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이달의식단 - 2015년 5월
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					1 중식 재량휴업일	2 중식 1.우리학교는 쌀(친환경전주), 김치(배추및모든양념:국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부는 국내산,Buy전주상품을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
3 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염	4 중식 개교기념일	5 중식 어린이날	6 중식 해시라이스(초)①②⑤⑥⑫⑬ 계란실파국①⑬ 케이준치킨샐러드(초)①②⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 요구르트(짜먹는)② * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.2/27.5/166.6/4.1	7 중식 찰보리밥(친) 오징어콩나물국⑤⑥⑨⑬ 허브삼겹오븐구이쌈장④⑤⑥⑩ 오이스틱/상추쌈⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 쑥개떡(완)⑤⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 552.9/25.7/123.6/5	8 중식 찰현미밥(친) 한방닭곰탕 멘치까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 쫄면채소무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 아이스슈①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.6/25/62.6/3	9 중식 1.우리학교는 쌀(친환경전주), 김치(배추및모든양념:국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부는 국내산,Buy전주상품을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
10 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염	11 중식 혼합잡곡밥(친)⑤ 떡만두국①⑤⑥⑩⑬ 한우당면불고기⑤⑥⑧⑬ 비름나물⑤⑥ 왯지감자②⑤ 배추김치⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 563.9/23.2/155.2/4.9	12 중식 찰현미밥(친) 시래기된장국⑤⑥⑬ 방어순살조림④⑤⑥⑬ 미트스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 과일(방울토마토,친환경)⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.3/25/176.6/3.6	13 중식 날치알김치볶음밥(친)①⑤⑥⑨⑩⑬ 유부팽이된장국⑤⑥⑬ 닭다리오븐구이①②⑤⑥ 오이부추생채⑬ 깍두기⑨⑬ 바나나라떼②⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 559.1/27.6/190.4/3.4	14 중식 토마코펜쌀밥(친)⑫ 돼지등뼈감자탕⑤⑨⑩⑬ 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬ 메밀나물무침③⑤⑥ 매작과(타래과)④⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.7/23.1/188.2/3.2	15 중식 발아현미밥(친) 참치김치찌개(콩나물)⑤⑨⑬ 안동찜닭⑤⑥⑧⑬ 어묵매운볶음(초)①⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 초코케익①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.2/28.4/199.5/3.3	16 중식 1.우리학교는 쌀(친환경전주), 김치(배추및모든양념:국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부는 국내산,Buy전주상품을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
17 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염	18 중식 찰보리밥(친) 돈육순두부찌개⑤⑨⑩⑬ 해물우동볶음(초)①⑤⑥⑨⑫⑬ 시금치나물 배추김치⑨⑬ 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.1/19.1/343/3.5	19 중식 찰현미밥(친) 소고기미역국⑤⑥⑬ 묵은지닭볶음⑤⑥⑨⑬ 김가루실파무침⑬ 열무김치⑨⑬ 동물모양찐빵①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 527.4/26.8/158.9/4	20 중식 짜장밥②⑤⑥⑩ 누룽지⑬ 돈육표고탕수①②⑤⑥⑩⑫⑬ 단무지(스틱) 배추김치⑨⑬ 떠먹는요구르트(요그릭)② * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.7/22.4/152.6/3.1	21 중식 발아현미밥(친) 옥수수스프/크루통①②⑤⑥⑬ 실곤약채소무침①⑤⑥⑬ 히레까스소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 하와이안샐러드①⑤⑥⑫⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 590.9/18.7/107.3/3	22 중식 아미노쌀밥(친) 우렁된장국⑤⑥⑬ 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬ 오징어채소무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 과일쥬스(감귤)⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.7/24.4/212.3/3.9	23 중식 1.우리학교는 쌀(친환경전주), 김치(배추및모든양념:국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부는 국내산,Buy전주상품을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
24 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염	25 중식 석가탄신일	26 중식 찰현미밥(친) 꽃게해물탕⑤⑥⑧⑨⑬ 돈육고추장불고기⑤⑥⑩⑬ 열무된장무침⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 528.2/28.1/299.6/3.8	27 중식 보리비빔밥/약고추장⑤⑥⑩ 두부된장국⑤⑥⑬ 계란볶음①⑤ 치즈떡볶이①②⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 요구르트(80ml)② * 에너지/단백질/칼슘/철분 588.5/23/264/4.5	28 중식 발아현미밥(친) 아욱수제비국⑤⑥⑨⑬ 로제소스찜닭②⑤⑥⑬ 잔멸치찹쌀콩부각조림⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.5/30.7/249.4/3.7	29 중식 혼합잡곡밥(친)⑤ 햄모듬찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 고등어감자조림⑤⑥⑦⑬ 상추치커리무침⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 옹심이단팥죽⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 545.5/23.4/123.8/4.5	30 중식 1.우리학교는 쌀(친환경전주), 김치(배추및모든양념:국내산), 돼지고기/가공품(국내산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부는 국내산,Buy전주상품을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
31 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염

5월 18일 월요일

중식
- 찰보리밥(친)
- 돈육순두부찌개⑤⑨⑩⑬
- 해물우동볶음(초)①⑤⑥⑨⑫⑬
- 시금치나물
- 배추김치⑨⑬
- 수박
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 584.1/19.1/343/3.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣