이달의식단

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이달의식단 - 2025년 6월
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  • 6월 30일 월요일

  • 중식
    • 찰보리밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 곤약국수야채무침! (1.5.6.13)
    • 콩부각멸치볶음! (4.5.6.13)
    • 수제등심돈까스&하이스소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(일)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):669.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 137.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 211.7
    철분(mg) : 2.9