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이달의식단
이전월
2014년 6월
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일
월
화
수
목
금
토
1
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
2
중식
클로렐라밥
머위들깨국⑤⑥⑨
가지햄볶음②⑤⑥⑩
닭갈비⑤⑥
부추전①⑤⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
680/33/184.4/4.5
3
중식
찹쌀현미밥
청국장우거지찌개⑤⑨⑬
고등어김치조림⑤⑥⑦⑨⑬
비엔나우엉조림②⑤⑥⑩⑬
야채샐러드①②⑤⑥⑫⑬
깍두기⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
680.2/30.4/267.8/5.1
4
중식
지방선거일
5
중식
재량휴일
6
중식
현충일
7
중식
원산지: 쌀(국내산 친환경쌀), 배추김치( 배추 및 고춧가루: 국내산),
소고기 및 소고기가공품: 국내산 한우, 돼지고기 및 돼지고기가공품: 국내산, 닭고기 및 닭고기가공품: 국내산, 오리고기 및 오리고기가공품: 국내산, 낙지: 수입산 고등어: 국내산, 갈치: 수입산(세네갈 또는 남아공), 명태(러시아산
8
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
9
중식
보리밥
바지락콩나물국⑤⑬
두부감자매운조림⑤⑥
쇠고기불고기⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
상추쌈1④⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
703.6/35.1/192.4/8.6
10
중식
찹쌀현미밥
어묵우동국⑤⑥⑨
닭감자조림⑤⑥⑬
도토리묵오이무침⑤⑥
멸치아몬드볶음⑤⑥⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
686.1/28/232.7/4.1
11
중식
영양밥⑤⑥
김달걀국①⑨⑬
상추치커리무침⑤⑥
오징어돈육볶음⑤⑥⑩
쑥갓야채새우튀김②⑤⑥⑨⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
704/32/205.7/6
12
중식
차조밥
바지락미역국⑬
쥐치채땅콩조림④⑤⑥⑬
곤약야채무침⑤⑥⑬
햄버거스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
727/32.6/171.1/6.2
13
중식
검정쌀밥
우렁된장국⑤⑥
민물새우무조림⑤⑥⑨
잡채⑤⑥⑧⑩
비엔나야채볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
692.6/23.7/237.1/5.9
14
중식
원산지: 쌀(국내산 친환경쌀), 배추김치( 배추 및 고춧가루: 국내산),
소고기 및 소고기가공품: 국내산 한우, 돼지고기 및 돼지고기가공품: 국내산, 닭고기 및 닭고기가공품: 국내산, 오리고기 및 오리고기가공품: 국내산, 낙지: 수입산 고등어: 국내산, 갈치: 수입산(세네갈 또는 남아공), 명태(러시아산
15
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
16
중식
우리통밀밥⑥
짬뽕국⑬
꽈리고추감자조림⑤⑥⑬
비름나물고추장무침⑤⑥
돼지간장불고기⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
673.5/33.7/204.8/7.9
17
중식
차수수밥
쇠고기양배추국⑧
꽁치우거지조림⑤⑥⑬
건새우마늘쫑볶음⑤⑥⑨⑬
달걀말이①⑤⑥
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
715.1/33.1/422.4/6.4
18
중식
사과카레밥②⑤⑥⑩⑬
근대된장국⑤⑥⑨⑬
깻잎순볶음⑤
두부떡강정④⑤⑥⑫
배추김치⑨
아이스홍시
* 에너지/단백질/칼슘/철분
787/25.1/369.9/12.4
19
중식
보리밥
건새우미역국⑤⑥⑨⑬
황기닭찜②⑤⑥⑬
오이사과무침⑤⑥
스파게티.①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
747.2/29.1/176.9/4.7
20
중식
검정쌀밥
돼지고기김치찌개⑤⑨⑩⑬
어묵감자조림①⑤⑥⑬
취나물된장무침⑤⑥
삼치엿장구이⑤⑥⑬
깍두기⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
711.3/33/228.7/4.9
21
중식
원산지: 쌀(국내산 친환경쌀), 배추김치( 배추 및 고춧가루: 국내산),
소고기 및 소고기가공품: 국내산 한우, 돼지고기 및 돼지고기가공품: 국내산, 닭고기 및 닭고기가공품: 국내산, 오리고기 및 오리고기가공품: 국내산, 낙지: 수입산 고등어: 국내산, 갈치: 수입산(세네갈 또는 남아공), 명태(러시아산
22
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
23
중식
차수수밥
호박잎된장국⑤⑥
고등어고구마줄기조림⑤⑥⑦⑬
새송이메추리알조림①⑤⑥⑬
배추김치⑨
아이스경단①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
659.6/26.5/211.7/8.1
24
중식
클로렐라밥
국수장국①⑤⑥⑬
김가루미나리무침⑬
콩나물돼지갈비볶음⑤⑥⑩⑬
두부양념구이⑤⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
743.8/32.3/212.2/5.5
25
중식
비빔밥.⑤⑩
북어무국(초)⑨⑬
마늘쫑오징어채볶음⑤⑥⑬
닭카레튀김①⑤⑥
배추김치⑨
약고추장⑤⑥⑩
* 에너지/단백질/칼슘/철분
705.5/36.8/183.4/4.6
26
중식
찹쌀현미밥
우무오이냉국
숙주게맛살무침①⑤⑥⑬
김치참치볶음⑤⑥⑨⑬
파래생선가스①⑤⑥
열무김치(완)⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
688/28.3/162/4.2
27
중식
보리밥
가자미감자조림⑤⑥⑬
미트볼모듬케첩조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨
영양닭죽
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
777.6/34.6/86.4/4.3
28
중식
원산지: 쌀(국내산 친환경쌀), 배추김치( 배추 및 고춧가루: 국내산),
소고기 및 소고기가공품: 국내산 한우, 돼지고기 및 돼지고기가공품: 국내산, 닭고기 및 닭고기가공품: 국내산, 오리고기 및 오리고기가공품: 국내산, 낙지: 수입산 고등어: 국내산, 갈치: 수입산(세네갈 또는 남아공), 명태(러시아산
29
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
30
중식
보리밥
육개장①
미역줄기어묵볶음①⑤⑥⑬
깐풍만두①②⑤⑥⑩⑬
오징어낙지볶음⑤⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
683.4/30.6/167.2/4.7
6월 6일 금요일
중식
현충일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣