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이달의식단
이전월
2013년 9월
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월
화
수
목
금
토
1
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
2
중식
검정쌀밥
야채순두부맑은국①⑤
닭감자조림⑤⑥
어묵느타리볶음⑤⑥
배추김치⑨
과일샐러드2①②⑤⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
695.5/28.7/182.4/5.4
3
중식
차수수밥
쇠고기미역국⑤⑥
고등어무조림⑤⑥⑦
새송이메추리알조림①⑤⑥
애호박새우살전①⑤⑥⑨
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
657.5/32.5/377.4/5.7
4
중식
콩나물밥⑤⑥⑩
팽이버섯무채국⑤⑥
양배추부추무침⑤⑥
탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫
배추김치⑨
청사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
674.7/23.9/147.7/5
5
중식
차조밥
김치어묵국⑤⑥⑨
연두부달걀찜①⑤⑥⑨
무생채
모둠버섯된장나물⑤⑥
갈치카레구이⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
635.6/30.1/194.3/4.4
6
중식
보리밥
건새우아욱국⑤⑥⑨
오이사과무침⑤⑥
오징어돈육볶음⑤⑥⑩
피자토스트②⑥⑩⑫
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
738.4/34.9/291/6.5
7
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
8
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
9
중식
우리통밀밥⑥
오징어무국⑨
잔멸치깻잎찜⑤⑥
어묵당면잡채⑤⑥⑧
돼지간장불고기⑤⑥⑩
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
695.5/32.2/224.9/5.1
10
중식
검정쌀밥
비엔나우엉조림②⑤⑥⑩
꽁치우거지조림⑤⑥
상추치커리무침⑤⑥
배추김치⑨
영양닭죽
* 에너지/단백질/칼슘/철분
708.9/31/153.8/4.5
11
중식
사과카레밥⑥⑩
북어달걀국①
취나물된장무침⑤⑥
두부떡강정④⑤⑥⑫
배추김치⑨
방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
730.2/24/209.5/5.2
12
중식
보리밥
육개장①
건파래볶음⑤
오징어낙지볶음⑤⑥
만두탕수⑤⑥⑩
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
660.5/28.2/146.7/4.5
13
중식
클로렐라밥
호박된장국⑤⑥⑨
감자채볶음⑤
콩나물돼지갈비볶음⑤⑥⑩
배추김치⑨
핫케익②⑤⑥⑪
* 에너지/단백질/칼슘/철분
719/28.4/217.8/4
14
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
15
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
16
중식
검정쌀밥
햄모듬찌개(부대찌개)②⑥⑧⑨⑩
동태엿장조림⑤⑥
올방개묵김무침⑤⑥
마늘쫑오징어채볶음⑤⑥
깍두기⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
671.3/29.4/183.7/4.2
17
중식
보리밥
유부된장국⑤⑥
호박베이컨볶음⑤⑩
닭갈비⑤⑥
배추김치⑨
포도
* 에너지/단백질/칼슘/철분
689.5/31.4/140.6/4
18
중식
추석연휴
19
중식
추석연휴
20
중식
추석연휴
21
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
22
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
23
중식
보리밥
대구매운탕⑤
안동찜닭(초)⑤⑥⑧
도토리묵상추들깨무침⑤⑥
미역줄기게맛살볶음⑤⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
612.5/28.9/229/4.3
24
중식
검정쌀밥
쇠고기양배추국⑧
두부감자매운조림⑤⑥
가지햄볶음②⑤⑥⑩
임연수어카레오븐구이⑤⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
655.6/28.1/164.8/4.6
25
중식
삼선짜장밥⑤⑥⑨⑩
바지락콩나물국⑤
열무된장무침⑤⑥
케이준샐러드①⑤⑥⑫
배추김치⑨
요구르트-80②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
706.5/29.1/326/5.2
26
중식
기장밥
국수장국①⑤⑥
미트볼감자조림②⑤⑥⑩⑫
삼치무조림⑤⑥
브로콜리사과초무침⑤⑥
배추김치⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
725.8/29.4/171.3/4.5
27
중식
클로렐라밥
어묵매운탕⑤⑥
멸치아몬드볶음⑤⑥
돼지불고기(초)⑤⑥⑩
배추김치⑨
단호박죽
* 에너지/단백질/칼슘/철분
711.3/31.1/201.3/4.9
28
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
29
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
30
중식
차조밥
청국장찌개⑤⑨
돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
쫄면야채무침⑤⑥
호박맛살볶음⑤⑥
깍두기⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
731/33.4/262.1/6.4
9월 19일 목요일
중식
추석연휴
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣