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식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 친환경혼합곡밥 5. 육개장 5.6.9.16. 땅콩잔멸치조림 4.5.6.13. 당면잡채 1.5.6.8.10.13. 연어스테이크 1.5.13. 배추김치 9.13. 과일샐러드 1.2.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 475.6/17.5/148.5/3.5	2 중식 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 두부된장국 5.6..9.13. 미트볼야채볶음 1.2.5.6.10.12.13. 가지나물 5.6. 계란후라이 1.5. 깍두기 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.5/25/190.5/4.7	3 중식 개천절	4 중식 재량휴업일	5
6 중식 * 쇠고기(국내산 한우),김치(배추,고춧가루-국내산),쌀(친환경쌀,국내산) * 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 달걀, 육가공품-국내산,북어채(러시아산) * 낙지(베트남또는중국산).명태(러시아산),고등어(국내산),갈치(국내산)),미꾸라지(국내산),조기(국내산),콩(국내산),대구(러시아산),오징어(국내산),참조기(국내산), 꽃게(국내산) * 오징어채-페루, 수산가공품-외국산 또는 국내산	7 중식 친환경차조밥 사골곰탕 5.6.8.13.16. 갈치무조림 5.6.13. 꼬막야채무침 5.6.13. 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13. 배추김치 9.13. 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 420.3/20.3/97.1/4.1	8 중식 친환경현미밥 돼지등뼈김치감자탕 9.10.13. 비엔나모듬조림 1.2.5.6.10.13. 생선까스 1.2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 삼색 모듬피클 13. 친환경 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.5/25.2/113.6/3.1	9 중식 한글날	10 중식 친환경현미밥 오징어무국 9.13.17. 파래볶음 13. 치즈닭갈비 2.5.6.13. 깻잎김치 13. 배추김치 9.13. 호떡 4.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 466/28.6/215.5/5.5	11 중식 친환경수수밥 모듬햄찌개 2.5.6.9.10.13. 도라지오이초무침 5.6.13. 도토리묵잡채 5.6.13. 탄두리치킨치즈구이 2.5.6.12.15.16. 배추김치 9.13. 초코머핀(로컬푸드) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 530.3/33.3/146.4/3.8	12
13 중식 쌀-군산시 유기농쌀, 잡곡- 친환경국내산잡곡 쇠고기(국내산 한우),김치(배추,고춧가루-국내산),쌀(친환경쌀,국내산) * 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 달걀, 육가공품-국내산,북어채(러시아산) * 낙지(베트남또는중국산).명태(러시아산),고등어(국내산),갈치(국내산)),미꾸라지(국내산),조기(국내산),콩(국내산),대구(러시아산),오징어(국내산),참조기(국내산), 꽃게(국내산) * 오징어채-페루, 수산가공품-국산 또는 외국산	14 중식 친환경수수밥 동태찌개 5.6.9.13.18. 돼지갈비조림 2.5.6.10.13. 참나물무침 3.5.6. 비빔만두 1.5.6.10.13.15 배추김치 9.13. 흑임자죽 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.2/29.3/144.3/4.1	15 중식 흑미밥 어묵우동 1.5.6.9.13. 김치참치볶음 5.6.9.13. 육전(파채) 1.2.5.6.10.13.15.16. 깍두기 9.13. 배추김치 9.13. 친환경 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.4/22.9/128.7/3.9	16 중식 한우불고기덮밥 1.2.5.6.8.9.10.12.13.16 콩나물국 9.5. 오이스틱 5.6. 까르보나라떡볶이 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 망고주스 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 611.2/24.5/186.8/5.3	17 중식 친환경차조밥 아구탕 5.6.9.17.18. 한우메추리알장조림 1.5.6.10.13.16. 찰순대야채볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 친환경청포도 브로콜리버섯초회 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 538/27.4/294.9/8.9	18 중식 친환경혼합곡밥 5. 다슬기근대된장국 5.6.9.13. 숙주나물 배추겉절이 9.13. 오리불고기 5.6.13. 깍두기 9.13. 고르곤갈릭피자 1.2.5.6.12.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 503.3/29.3/248.7/6.2	19
20 중식 쌀-군산시 유기농쌀, 잡곡- 친환경국내산잡곡 쇠고기(국내산 한우),김치(배추,고춧가루-국내산),쌀(친환경쌀,국내산) * 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 달걀, 육가공품-국내산,북어채(러시아산) * 낙지(베트남또는중국산).명태(러시아산),고등어(국내산),갈치(국내산)),미꾸라지(국내산),조기(국내산),콩(국내산),대구(러시아산),오징어(국내산),참조기(국내산), 꽃게(국내산) * 오징어채-페루, 수산가공품-국산 또는 외국산	21 중식 혼합잡곡밥 5. 닭고기미역국 5.6.15 골뱅이간장무침 5.6.13. 5.6.10.13. 오징어김치전 5.13.17. 가지돈육볶음 5.6.10 배추김치 9.13. 양배추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 440.7/32.1/80.1/3.4	22 중식 친환경흑미밥 소고기콩나물국 5.9.16. 진미채우엉조림 5.6.13. 상추샐러드 1.5.6.13. 치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9.13. 착즙사과주스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.4/18.8/122.1/6	23 중식 비빔밥 5.6.10.13. 버섯청국장찌개 5.9.13. 어묵감자조림 1.5.6.13. 도토리묵무침 5.13. 탕수육1.2.5.6.10.11.12.13. 깍두기 9.13. 마시는요거트(로컬요구르트)딸기 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.1/30.3/271.8/5	24 중식 친환경수수밥 해물순두부찌개 5.9.13.17.18. 편육 5.6.10. 우렁살야채무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 에그크랩바 1.5.6.13.16. 상추쌈 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 520.4/34.9/401.8/7	25 중식 친환경수수밥 참치김치찌개 5.9.13. 돼지갈비구이 2.5.6.10.13. 진미채마요네즈무침 1.5.13. 배추무침 9.13. 배추김치 9.13. 독도초코케익 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 460.2/27.1/122.8/3.5	26
27 중식 쌀-군산시 유기농쌀, 잡곡- 친환경국내산잡곡 쇠고기(국내산 한우),김치(배추,고춧가루-국내산),쌀(친환경쌀,국내산) * 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 달걀, 육가공품-국내산,북어채(러시아산) * 낙지(베트남또는중국산).명태(러시아산),고등어(국내산),갈치(국내산)),미꾸라지(국내산),조기(국내산),콩(국내산),대구(러시아산),오징어(국내산),참조기(국내산), 꽃게(국내산) * 오징어채-페루, 수산가공품-국산 또는 외국산	28 중식 혼합잡곡밥 5. 닭무국 13.15 돼지불고기 5.6.8.10.13. 도라지느타리볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 꿀떡 5.13. 상추쌈 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 532/24/51.2/4.4	29 중식 밀밥 6. 추어탕 3.5.6.9.13 날치알계란찜 1.2.13. 김가루실파무침 5.6.13. 건취나물볶음 5.6.13. 배추겉절이 9.13. 소떡소떡 5.6.10.12.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 443.7/17.7/269.9/5.2	30 중식 파인애플새우볶음밥 1.2.4.5.6.9.10.12.13. 미역미소된장국 5.6.9.13. 돼지고기장조림 5.6.10.13. 오이지무침 13. 쫄면무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 초코칩쿠키(로컬푸드) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.7/22.2/169.6/4.3	31 중식 친환경수수밥 조랭이떡국 1.9.13.16 낙지매운볶음 5.6.8.13. 소고기올방개묵볶음 5.6.13.16 배추김치 9.13. 핫도그 1.2.5.6.10.12.13. 김구이(로컬푸드) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.1/25.2/139.6/4.8

10월 11일 금요일

중식
- 친환경수수밥
- 모듬햄찌개 2.5.6.9.10.13.
- 도라지오이초무침 5.6.13.
- 도토리묵잡채 5.6.13.
- 탄두리치킨치즈구이 2.5.6.12.15.16.
- 배추김치 9.13.
- 초코머핀(로컬푸드) 1.2.5.6.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 530.3/33.3/146.4/3.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣