6월 둘째주 코로나19 예방 및 관리 안내 |
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작성자 | 김인자 | 등록일 | 20.06.12 | 조회수 | 435 | ||||||
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※ 학생들이 안전한 학교생활을 할 수 있도록 학부모님께서는 등교 전 자가검진을 체크하시어 등교 가능을 확인하신 후 학생들을 등교시켜 주시기 바랍니다.
○ ‘충분하고’ ‘깊이 자는’ 잠으로 적절한 수면을 취합니다. ○ 채소와 과일을 충분히 섭취하며 고른 영양섭취와 규칙적인 식습관을 가집니다. ○ 장건강을 위해 발효음식이나 유산균 제품을 섭취합니다(면역 세포 70%가 장에 분포합니다.) ○ 평소 즐거운 마음으로 생활하며, 취미생활이나 명상, 운동 등으로 스트레스를 해소합니다.
○ 마스크(KF94, KF80, 비말 차단용 포함)를 착용하고 타인과 접촉하지 않기 ○ 절대 사람많은 곳(PC방, 편의점, 당구장, 노래방, 카페 등)을 방문하지 않고, 집으로 바로 귀가하기 ○ 귀가 시 대중교통 이용하지 않기 (단, 원거리이고 교통수단이 없는 등 부득이한 경우는 마스크 착용 후 이용) |
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