이달의식단<식생활관<열린마당<삼례동초등학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 5월 다음월

이달의식단 - 2010년 5월
일	월	화	수	목	금	토
						1
2	3 중식 보리밥,배추된장국,병어찜/간장,배추김치,돈육불고기,바나나,보리차 (581.9Kcal,탄-80.3, 단-25.2, 지-17.2)	4 중식 현미밥,어묵매운탕,편육/쌈장,메밀나물무침,배추김치,식빵튀김,보리차 (618.9Kcal,탄-85.4, 단25.3, 지-18.7)	5 중식 어린이날	6 중식 체육대회	7 중식 가정체험학습	8
9	10 중식 검정콩밥,감자탕,참나물무침,삼치데리야끼,배추김치,핫케이크,보리차 615.4Kcal, 탄-90.9,단-24.3,지-13	11 중식 현미밥,우렁된장찌개,열무들깨무침,치킨까스,배추김치,파인애플,보리차 572.8Kcal, 탄-83.8,단-23.3,지-14.9	12 중식 찰기장밥,조랭이만두국,총각김치.츄러스,보리차,마늘쫑볶음,두부/김치 625.1Kcal, 탄-91.7,단-23.1,지-14.8	13 중식 흑미밥,참치두부찌개,함박스테이크,머위순나물,겉절이,보리차,김다시마볶음 572.1Kcal, 탄-78.0,단-23.3,지-13.8	14 중식 보리밥,새송이유부국,배추김치,보리차,미역줄기볶음,닭감자조림,팥죽 556.2Kcal, 탄-90.9,단-21.0,지-11.3	15
16	17 중식 검정콩밥,부대찌개,삼치엿장조림,숙주나물,배추김치,파인애플,보리차 578.1Kcal, 탄-80.7,단-19.2,지-18.5	18 중식 현미밥,감자들깨국,시금치나물,두부조림,총각김치,보리차,스파게티 578.7Kcal, 탄-92.7,단-19.0,지-10.6	19 중식 자장밥,근대된장국,단무지,깻잎겉절이,오이김치,보리차,군만두 589Kcal, 탄-72.8,단-17.8,지-17.5	20 중식 보리밥,육개장,배추김치,보리차,요구르트,새송이전,생선묵볶음 579.9Kcal, 탄-88.3,단-17.6,지-17.5	21 중식 석가탄신일	22
23	24 중식 찰기장밥,닭곰탕(깍뚝),고등어무조림,찹쌀도우넛,배추김치,깻잎순볶음 에너지 574.8Kcal,탄-84.7,단-18.4,지-18.0	25 중식 현미밥,느타리버섯국,가지나물,배추김치,요구르트,매운떡갈비찜 에너지 563.1Kcal,탄-89.8,단-18.5,지-13.6	26 중식 삼선볶음밥,물만두,달걀탕(중국식),마파두부,깍두기 에너지 607.8Kcal,탄-75.6,단-27.2,지-15.1	27 중식 흑미밥,오징어무국,감자크롯켓,모듬콩조림,총각김치,닭김치찜 에너지 635.6Kcal,탄-87.6,단-27.0,지-19.6	28 중식 보리밥,아욱된장국,바베큐폭찹,배추김치,바나나,잡채 에너지 718.7Kcal,탄-100.6,단-17.2,지-25.8	29
30	31 중식 차수수밥,닭미역국,총각김치,꽁치김치지짐,감자채볶음,떡볶이,보리차 에너지 617.5Kcal,탄-101.6,단-19.6,지-14.1

5월 3일 월요일

중식
- 보리밥,배추된장국,병어찜/간장,배추김치,돈육불고기,바나나,보리차
- (581.9Kcal,탄-80.3, 단-25.2, 지-17.2)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣