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오늘의 식단 - 2015년 10월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 나가사끼짬뽕⑥⑨⑫ 참나물무침 제육콩나물볶음⑤⑩ 웨지감자구이⑤ 깍두기⑨⑬	2 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 부추계란국① 숙주미나리무침 닭고기야채볶음⑤⑥ 삼치데리야끼구이⑤⑥ 총각김치⑨⑬	3 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
4	5 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 돈육김치찌개⑤⑩ 오징어젓무침⑬ 잡채②⑤⑥⑧⑩⑬ 함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨⑬	6 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 건새우아욱국⑤⑥⑨ 오리정육볶음⑤⑥ 납작군만두①⑤⑥⑩ 무생채⑨⑬ 사과	7 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 순두부찌개⑤⑨⑩⑬ 무말랭이무침⑤⑥⑬ 햄계란말이①②⑤⑥⑩ 치킨너겟②⑥ 깍두기⑨⑬ 머스터드소스①⑤⑬	8 중식 [중식] 데미커리덮밥②⑤⑥⑩⑬ 콩나물김치국 단무지무침 시금치나물 파채돈까스⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 거봉	9 중식 한글날	10
11	12 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 북어무국①⑬ 참나물무침 에그스크럼블①②⑤ 치즈떡제육볶음②⑤⑩ 무생채⑨⑬	13 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 꼬물이만두국①⑤⑥⑩ 통통소시지볶음②⑤⑥⑩⑬ 임연수구이⑤⑥⑦ 배추김치⑨⑬ 바나나	14 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 우렁된장국⑤⑥ 단호박돼지갈비찜⑤⑥⑩ 시금치나물 튀김만두①⑤⑥⑩⑬ 총각김치⑨⑬	15 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 돈육김치찌개⑤⑩ 바싹불고기①②⑤⑥⑩ 오징어젓무침⑬ 감자채볶음 배추겉절이⑥⑨⑬	16 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 돈등뼈감자탕⑤⑥⑩ 메추리알감자조림① 무말랭이무침⑤⑥⑬ 치킨텐더①⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 깐쇼칠리소스⑤⑥⑫⑬	17 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
18	19 중식 [중식] 잡곡밥⑤ 부추계란국① 닭봉데리야끼볶음⑤⑥⑬ 웨지감자구이⑤ 무생채⑨⑬ 요플레②	20 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 시금치나물 양상추샐러드①⑤⑥⑬ 돈까스①⑤⑥⑩ 총각김치⑨⑬ *데미s②⑤⑥⑫	21 중식 [중식] 데미커리덮밥②⑤⑥⑩⑬ 콩나물김치국 단무지무침 고감콘고로케①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 요구르트(플러스오)②	22 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 뜨덕이만두국①⑤⑥⑩ 쫄면야채무침⑤⑥ 함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 귤	23 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 감자수제비국⑥ 느타리버섯볶음 제육콩나물볶음⑤⑩ 오징어링①⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 케첩⑥⑫	24
25	26 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 쑥갓동태찌개 민물새우시래기지짐⑨⑬ 청포묵무침③ 치즈떡제육볶음②⑤⑩ 총각김치⑨⑬	27 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 순두부찌개⑤⑨⑩⑬ 수제소시지②⑤⑥⑩ 양상추샐러드①⑤⑥⑬ 치즈불닭②⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 머스터드소스①⑤⑬	28 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 돈육김치찌개⑤⑩ 미나리초무침⑤⑥⑬ 오리정육볶음⑤⑥ 조기구이⑥ 배추김치⑨⑬	29 중식 [중식] 짜장밥①⑤⑥⑩ 나가사끼짬뽕⑥⑨⑫ 단무지무침 느타리버섯볶음 만두탕수⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 파인애플	30 중식 [중식] 잡곡밥(친환경)⑤ 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 단호박돼지갈비찜⑤⑥⑩ 오징어초무침⑤⑥ 총각김치⑨⑬ 플리또(석류사과)	31

10월 31일 토요일

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