보건소식 10월호 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 18.10.16 | 조회수 | 170 |
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일교차가 커지면서 감기 등 질병에 걸리기 쉬운 환절기입니다. 특히 운동 후 땀을 많이 흘려 우리몸이 탈이 나지 않게 서서히 적응할 수 있도록 대처해야 합니다. 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 휴식과 수면, 개인위생 관리(손씻기, 기침예절 등)를 생활화하여 무엇보다도 안전한 관촌중학교 가족이 되길 기원합니다. |
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