이달의식단<식생활관<알림마당<전주중앙초등학교

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 11월 다음월

이달의식단 - 2022년 11월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 ㆍ친환경현미밥. ㆍ닭미역국.(15.) ㆍ갈치무조림.(5.6.13.) ㆍ친환경콩나물무침.(5.) ㆍ오징어낙지볶음.(5.6.17.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채미니어묵바.(1.5.6.12.)	2 중식 ㆍ콩나물밥/양념간장.(5.6.13.16.) ㆍ황태달걀국.(1.13.) ㆍ돈육땅콩강정.(1.4.5.6.10.12.13.) ㆍ상추부추무침(5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ스위트자몽쥬스.(13.)	3 중식 ㆍ제주감귤한라봉쥬스.(13.) ㆍ햄버거.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)	4 중식 ㆍ친환경찰보리밥. ㆍ얼갈이된장국.(5.6.) ㆍ편육/무쌈/쌈장.(5.6.10.) ㆍ시금치나물. ㆍ삼색소시지야채볶음.(2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ보쌈김치.(9.) ㆍ사과.	5
6	7 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥.(5.) ㆍ건새우아욱국.(5.6.9.) ㆍ두부멸치조림(5.6.13.) ㆍ열무순된장무침(5.6.) ㆍ한우소불고기/상추쌈.(5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ고구마맛탕(5.13.)	8 중식 ㆍ친환경찰흑미밥. ㆍ햄모듬찌개(부대찌개)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ얼갈이배추무침.(5.6.) ㆍ로제떡볶이.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ달걀야채말이(1.5.) ㆍ총각김치(완)(9.) ㆍ조생귤.	9 중식 ㆍ김치볶음밥/김가루.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ북어달걀국(1.) ㆍ꼬들오이지무침. ㆍ표고탕수육/소스(완).(1.5.6.10.11.12.13.18.) ㆍ깍두기.(9.) ㆍ사과즙(익산삼성농원).(13.)	10 중식 ㆍ친환경율무밥. ㆍ청국장두부찌개.(5.9.) ㆍ닭살고구마조림.(5.6.13.15.) ㆍ어묵양파볶음(1.5.6.) ㆍ소고기잡채.(1.5.6.8.13.16.) ㆍ무생채.(9.) ㆍ찹쌀호떡.(1.2.5.6.)	11 중식 ㆍ친환경조각서리태밥.(5.) ㆍ순두부찌개..(1.5.9.16.18.) ㆍ미트볼탕수소스.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ고등어무조림.(5.6.7.13.18.) ㆍ취나물무침(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ가래떡.(13.)	12
13	14 중식 ㆍ친환경현미밥. ㆍ콩나물파국.(5.) ㆍ상추겉절이(5.6.13.) ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.) ㆍ수제돈까스/소스.(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ골드파인애플.	15 중식 ㆍ친환경율무밥. ㆍ아귀매운탕.(5.6.) ㆍ온두부/볶음김치.(5.9.) ㆍ건파래볶음.(13.) ㆍ돼지불고기..(5.6.10.13.) ㆍ단호박죽 ㆍ붕어빵오븐구이.(1.2.5.6.13.)	16 중식 ㆍ짜장덮밥.(2.5.6.10.13.16.) ㆍ팽이버섯계란국.(1.5.6.9.) ㆍ순살닭강정/소스(1.2.4.5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ단무지 ㆍ식혜음료.	17 중식 ㆍ친환경찰보리밥. ㆍ꽁치무조림(5.6.) ㆍ시금치바지락된장국.(5.6.18.) ㆍ오이양파무침.(5.6.13.) ㆍ수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ감자샐러드(1.2.5.6.10.13.)	18 중식 .) ㆍ어묵우동국.(15.) ㆍ오븐달걀찜(1.) ㆍ실파김무침. ㆍ닭정육주물럭/치즈(2.5.6.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과.	19
20	21 중식 ㆍ친환경현미밥. ㆍ육개장.(5.8.13.) ㆍ도토리묵&양념장(5.6.) ㆍ무장아찌무침. ㆍ돼지고기김치볶음.(9.10.13.) ㆍ총각김치(완)(9.) ㆍ고소한달걀샌드위치(1.2.5.6.13.)	22 중식 ㆍ친환경찰흑미밥. ㆍ닭곰탕.(15.) ㆍ가지나물(5.6.) ㆍ낙지볶음과소면(5.6.13.17.) ㆍ떡갈비오븐구이.(5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ건강배즙.(13.)	23 중식 ㆍ단호박카레라이스.(2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ얼갈이된장국.(5.6.) ㆍ닭봉칠리소스오븐구이.(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ상추겉절이(5.6.13.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ앙팡플러스요구르트(2.)	24 중식 ㆍ친환경조각서리태밥.(5.) ㆍ바지락미역국.(18.) ㆍ마파두부.(5.6.12.13.) ㆍ친환경콩나물무침.(5.) ㆍ오삼불고기.(5.6.10.13.17.) ㆍ총각김치(완)(9.) ㆍ핫도그/케찹소스.(1.2.5.6.10.12.16.)	25 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥.(5.) ㆍ소고기떡국.(1.16.) ㆍ혼합멸치조림(9.) ㆍ오이부추무침.(5.6.9.) ㆍ삼치데리야끼구이(5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ치킨너겟/소스.(1.2.5.6.12.13.15.)	26
27	28 중식 ㆍ친환경귀리밥.(5.) ㆍ오징어무국.(5.13.) ㆍ돼지갈비떡찜.(5.6.10.13.) ㆍ쑥갓나물 ㆍ미역줄기볶음(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ꿀떡	29 중식 ㆍ친환경현미밥. ㆍ근대된장국.(5.6.9.) ㆍ닭감자조림.(5.6.13.15.) ㆍ숙주나물 ㆍ오징어미나리초무침(5.6.13.17.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ우리밀찐빵& 귤(1.2.5.6.13.)	30 중식 ㆍ새우볶음밥.(1.2.5.6.9.10.12.13.18.) ㆍ황태달걀국.(1.13.) ㆍ오이양파무침.(5.6.13.) ㆍ깍두기.(9.) ㆍ오징어까스/소스.(1.5.6.13.17.) ㆍ포도워터젤리.

11월 10일 목요일

중식
- ㆍ친환경율무밥.
- ㆍ청국장두부찌개.(5.9.)
- ㆍ닭살고구마조림.(5.6.13.15.)
- ㆍ어묵양파볶음(1.5.6.)
- ㆍ소고기잡채.(1.5.6.8.13.16.)
- ㆍ무생채.(9.)
- ㆍ찹쌀호떡.(1.2.5.6.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣