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이달의식단 - 2022년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 친환경현미밥 쇠고기미역국(16.) 미트볼탕수소스.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 가지나물.(5.6.) 야채잡채(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 597.5/21.5/131.2/3.7	3 중식 친환경찰보리밥. 시금치바지락된장국.(5.6.18.) 메추리알곤약조림(1.5.6.13.) 미나리나물. 수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 열무김치(9.) 콩인절미.(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 682.8/34.8/229.2/7.6	4 중식 어린잎비빔밥&약고추장(3.5.6.16.) 맑은된장국(2.5.6.9.18.) 달걀볶음(1.5.) 새우튀김&머스소스(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 단무지 사과당근주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 580.2/23.6/210.5/5.8	5	6	7
8	9 중식 친환경현미밥. 근대된장국.(5.6.9.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 숙주미나리무침.(13.) 수제돈까스/소스.(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 671.4/31.2/198.2/4.8	10 중식 친환경혼합잡곡밥.(5.) 해물쨤뽕국.(1.5.6.9.16.17.18.) 쑥갓나물 미역줄기볶음(5.) 닭갈비.(2.5.6.) 열무김치(9.) 마늘바게트.(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 569.1/33.5/302.9/5.5	11 중식 친환경차수수밥 닭곰탕.(15.) 두부멸치조림(5.6.13.) 친환경콩나물무침.(5.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 사과워터젤리. * 에너지/단백질/칼슘/철 571.4/33.8/181.1/3.9	12 중식 친환경기장밥. 육개장.(5.8.13.) 야채계란찜.(1.2.9.13.) 오징어미나리초무침(5.6.13.17.) 너비아니구이.(1.5.6.10.15.16.18.) 깍두기(완)(9.13.) 짜먹는요구르트(서울)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 607.7/37.5/119.1/4.3	13 중식 오므라이스/지단/케찹소스.(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18.) 팽이버섯된장국.(5.6.) 닭고기데리소스오븐구이.(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 오이부추무침.(5.6.9.) 배추김치(9.13.) 엔요요구르트.(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 685.5/49.8/163.3/5.2	14
15	16 중식 친환경찰보리밥. 애호박된장찌개(5.6.8.9.13.) 편육/무쌈/쌈장.(5.6.10.) 깻잎순볶음(5.6.) 파프리카어묵볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 포도푸딩.(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.9/33.7/174.4/4	17 중식 친환경기장밥. 아귀매운탕.(5.6.) 숙주미나리무침.(13.) 햄야채스크램블에그(1.2.5.6.9.10.12.13.) 돼지불고기..(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 644.8/36/136.4/4.2	18 중식 친환경현미밥. 국수장국.(1.5.6.9.10.13.) 섭산적야채조림.(1.5.6.10.13.15.16.18.) 익은배추김치무침(9.) 방울토마토(12.) 요거타임.(2.) 스틱단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철 614.7/27.9/143.4/3.8	19 중식 친환경혼합잡곡밥.(5.) 순두부백탕.(1.5.6.9.16.18.) 닭감자조림.(5.6.13.15.) 건파래볶음.(13.) 새송이버섯볶음(5.6.13.18.) 오징어튀김.(1.5.6.17.) 열무김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 627.9/44.1/186.2/4.8	20 중식 친환경차수수밥 해물뜨더기만두국(1.5.6.10.16.18.) 진미채조림.(4.5.6.13.17.) 매운돼지갈비떡찜.(5.6.10.13.) 오이매실청무침(13.) 배추김치(9.13.) 고소한달걀샌드위치(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 691.9/51.4/153.1/7.7	21
22	23 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5.) ㆍ꼬치어묵탕.(1.5.6.9.13.) ㆍ통닭정육훈제/무쌈/머스소스.(1.2.5.6.15.) ㆍ열무순된장무침(5.6.) ㆍ후레이크과일샐러드(1.5.6.11.12.13.) ㆍ깍두기(완)(9.13.) ㆍ포도워터젤리. * 에너지/단백질/칼슘/철 602.8/35/171.2/3.8	24 중식 ㆍ친환경기장밥. ㆍ바지락미역국.(18.) ㆍ양송이들깨탕. ㆍ토마토듬뿍스파게티(1.2.5.6.9.12.13.) ㆍ돼지고기김치볶음.(9.10.13.) ㆍ두부구이&양념간장(5.6.) ㆍ열무김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.7/34.1/320.9/8.4	25 중식 ㆍ짜장덮밥.(2.5.6.10.13.16.) ㆍ계란팽이버섯국.(1.5.6.9.) ㆍ꼬들단무지무침. ㆍ치킨텐더/소스.(1.2.5.6.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 663.5/26.9/120.1/3	26 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ해물된장찌개.(5.6.8.13.17.18.) ㆍ닭볶음탕(5.6.13.15.) ㆍ꼬들오이지무침. ㆍ햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ백설기. * 에너지/단백질/칼슘/철 688.1/35.8/165.8/6.9	27 중식 ㆍ콩나물밥/양념간장.(5.6.13.16.) ㆍ황태달걀국.(1.13.) ㆍ돈육땅콩강정.(1.4.5.6.10.12.13.) ㆍ상추부추무침(5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ사과즙(익산삼성농원).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 604.4/36.3/165.6/4.4	28
29	30 중식 재량휴업일	31 중식 재량휴업일

5월 20일 금요일

중식
- 친환경차수수밥
- 해물뜨더기만두국(1.5.6.10.16.18.)
- 진미채조림.(4.5.6.13.17.)
- 매운돼지갈비떡찜.(5.6.10.13.)
- 오이매실청무침(13.)
- 배추김치(9.13.)
- 고소한달걀샌드위치(1.2.5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 691.9/51.4/153.1/7.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣