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이달의식단 - 2016년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 <그린Day-분식> ㆍ유부볶음밥⑤⑩ ㆍ두부된장국⑤⑨ ㆍ메추리알떡볶이①⑤⑥ ㆍ찹쌀순대⑥⑩ ㆍ칼슘아몬드김말이⑤⑥ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ요구르트(저당)②	2 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ전주식콩나물국⑤⑨ ㆍ오리훈제청경채볶음⑤⑥ ㆍ고소한흑임자죽 ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ알감자버터구이(오븐)②⑤⑥	3 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ◇매일100%현미밥 자율배식:18개 알레르기해당사항없음◇
4 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	5 중식 ㆍ친환경버섯카로틴밥 ㆍ들깨무채국 ㆍ돼지갈비떡조림⑤⑥⑩⑬ ㆍ명엽채볶음⑤⑥ ㆍ상추치커리무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ친환경사과	6 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ한우사골국+소면⑤⑥⑯ ㆍ갈치감자조림⑤⑥ ㆍ김쪽파나물무침⑬ ㆍ스크램블에그①② ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ절편	7 중식 <전통음식Day-백로> ㆍ친환경통밀밥⑥ ㆍ사골육개장①⑤⑥⑯ ㆍ고추잡채⑤⑥⑩ ㆍ삼색꽃빵⑥ ㆍ연두부&양념장⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ캠벨포도	8 중식 <그린Day> ㆍ짜장밥⑥ ㆍ미니해물짬뽕면①⑤⑥⑨⑰⑲ ㆍ채소춘권⑥ ㆍ무농약백색단무지무침⑤ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ상큼한라임쥬스	9 중식 ㆍ친환경15곡밥⑤⑥ ㆍ닭고기무국⑮ ㆍ미트볼조랭이떡조림①⑤⑥⑩ ㆍ느타리쑥갓초무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ골드파인애플	10 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ◇매일100%현미밥 자율배식:18개 알레르기해당사항없음◇
11 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	12 중식 ㆍ친환경찰옥수수밥 ㆍ꼬물이만두국①⑤⑩ ㆍ안동찜닭⑤⑥⑮ ㆍ도라지오이무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ갈릭파이(오븐)①②⑥	13 중식 ㆍ친환경들깨밥 ㆍ바지락순두부찌개⑤⑨⑱ ㆍ새송이수제떡갈비⑤⑥⑩ ㆍ비름나물된장무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ꿀송편⑤⑬ ㆍ감귤유과⑤⑬ ㆍ친환경배	14 중식 <추석연휴>	15 중식 <추석>	16 중식 <추석연휴>	17 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ◇매일100%현미밥 자율배식:18개 알레르기해당사항없음◇
18 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	19 중식 ㆍ친환경찰기장밥 ㆍ참치김치찌개⑤⑨ ㆍ순살가자미카레구이⑥ ㆍ굴소스애호박맛살볶음⑤⑥ ㆍ친환경조미김⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ짜먹는요구르트②	20 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ팽이버섯장국⑤⑨ ㆍ돈육고추장불고기⑤⑥⑩ ㆍ칼슘녹차무쌈,쌈장⑤⑥ ㆍ숙주미나리무침⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ친환경사과	21 중식 <세계음식Day-홍콩> ㆍ친환경현미밥(자율) ㆍ한우달걀콘지죽①⑤⑯ ㆍ복주머니새우딤섬⑥⑨ ㆍ에그타르트(오븐)①⑥ ㆍ시금치나물무침 ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ갈아만든망고쥬스②	22 중식 <그린Day&전통음식Day-추분> ㆍ친환경버섯카로틴밥 ㆍ우리밀삼색수제비국⑤⑥⑨ ㆍ순살고등어김치조림⑤⑥⑦⑨ ㆍ호박고지나물무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ거봉	23 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ꽃게탕⑤⑥⑧ ㆍ치즈인치킨까스⑤⑥⑮ ㆍ하이스소스⑤⑥⑫ ㆍ으깬감자샐러드①⑤ ㆍ양념깻잎찜⑤ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ방울증편	24 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ◇매일100%현미밥 자율배식:18개 알레르기해당사항없음◇
25 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	26 중식 ㆍ친환경통밀밥⑥ ㆍ건시래기된장국⑤⑥⑨ ㆍ돼지고기오븐구이⑩ ㆍ양배추찜+쌈장⑤⑥ ㆍ마늘쫑고추장무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ친환경사과	27 중식 ㆍ친환경15곡밥⑤⑥ ㆍ호박고추장찌개⑤⑥ ㆍ동그랑땡전①⑥⑩ ㆍ도토리묵채소무침⑤⑥ ㆍ건파래볶음⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ찐고구마	28 중식 <생일축하Day> ㆍ친환경찰옥수수밥 ㆍ건홍합미역국⑤⑥ ㆍ닭고기김치조림⑤⑮ ㆍ콩나물당면잡채⑤⑥ ㆍ사과채유자청샐러드⑤⑥ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ우리밀다크초코치즈케익①②⑥	29 중식 <그린Day> ㆍ낙지오징어덮밥⑤⑥⑰ ㆍ북어달걀국①⑤⑨ ㆍ과일샌드위치①⑥⑪ ㆍ참나물무침⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ감귤쥬스	30 중식 ㆍ친환경찰기장밥 ㆍ남노식돼지갈비찌개⑤⑥⑨⑩ ㆍ순살삼치데리야끼+채소⑤⑥ ㆍ표고,브로컬리숙회+초장⑤⑥ ㆍ알타리무김치⑨⑬ ㆍ바나나

9월 15일 목요일

중식
- <추석>
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣