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이달의식단 - 2015년 9월
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		1 중식 ㆍ친환경찰옥수수밥 ㆍ팽이버섯된장국⑤⑥⑨ ㆍ돈육고추장불고기⑤⑥⑩ ㆍ쌈채소,쌈장⑤⑥ ㆍ매콤콩나물무침⑤ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ친환경사과	2 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ한우사골국+소면⑥ ㆍ조기포양념구이⑤ ㆍ김쪽파나물무침 ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ군고구마	3 중식 <그린Day> ㆍ낙지오징어덮밥⑤⑥ ㆍ북어달걀국①⑤⑨ ㆍ과일샌드위치①⑥⑪ ㆍ참나물무침 ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ망고감귤젤리	4 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ육개장①⑤⑥ ㆍ고추잡채&꽃빵⑤⑥⑩ ㆍ연두부+양념간장⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ골드파인애플	5 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ◇매일100%현미밥 자율배식:13개 알레르기해당사항없음◇
6 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	7 중식 ㆍ친환경버섯카로틴밥 ㆍ꼬물이만두국①⑤⑥⑩ ㆍ안동찜닭⑤⑥ ㆍ도라지오이무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ마시는샐러드(사과)	8 중식 <백로, 그린Day> ㆍ친환경흑미밥 ㆍ참치김치찌개⑤⑨⑬ ㆍ순살가자미카레구이⑥ ㆍ굴소스애호박맛살볶음⑤⑥⑬ ㆍ친환경김⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ캠벨포도	9 중식 <홍콩음식Day> ㆍ한우달걀콘지죽①⑤⑥ ㆍ모듬딤섬(샤오마이,복주머니,춘권)⑤⑥ ㆍ비름나물무침 ㆍ에그타르트(오븐)①⑥ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ갈아만든망고쥬스 ㆍ친환경잡곡밥(자율)	10 중식 ㆍ친환경15곡밥⑤⑥ ㆍ해물짬뽕국⑥⑨⑩ ㆍ저염델리팜구이⑩ ㆍ도토리묵채소무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ모듬깍둑과일	11 중식 ㆍ친환경들깨밥 ㆍ콩비지찌개⑤⑥⑨ ㆍ치즈인치킨까스&소스⑤⑥ ㆍ숙주미나리무침 ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ양념깻잎김치⑤⑬ ㆍ증편	12 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ◇매일100%현미밥 자율배식:13개 알레르기해당사항없음◇
13 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	14 중식 ㆍ친환경찰옥수수밥 ㆍ건시래기된장국⑤⑨ ㆍ돼지고기오븐구이②⑩ ㆍ양배추찜+쌈장⑤⑥ ㆍ마늘쫑고추장무침⑤ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ친환경사과	15 중식 ㆍ친환경찰기장밥 ㆍ남노식돼지갈비찌개⑤⑥⑨⑩ ㆍ삼치순살데리야끼구이⑤⑥ ㆍ표고,브로컬리숙회+초장⑤⑥ ㆍ알타리무김치⑨⑬ ㆍ바나나	16 중식 <분식Day> ㆍ김밥볶음밥①⑩ ㆍ유부장국⑤⑥⑨ ㆍ매콤라볶이①⑤⑥ ㆍ뿌리채소튀김⑤⑥ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ요구르트(저당)②	17 중식 <그린Day> ㆍ친환경버섯카로틴밥 ㆍ꽃게탕⑤⑥⑧ ㆍ검은콩스테이크⑤⑥ ㆍ양배추유자샐러드 ㆍ깍둑오이무침 ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ거봉포도	18 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ김치콩나물국⑤⑨⑬ ㆍ오리훈제청경채볶음⑤⑥⑬ ㆍ햄스크램블에그①②⑩⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ웨지감자(오븐)②⑤⑬	19 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ◇매일100%현미밥 자율배식:13개 알레르기해당사항없음◇
20 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	21 중식 ㆍ친환경통밀밥⑥ ㆍ닭고기무국 ㆍ순살고등어된장구이⑤⑥⑦ ㆍ채소비빔국수⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ아몬드또띠아칩⑥	22 중식 ㆍ친환경15곡밥⑤⑥ ㆍ다슬기수제비국⑤⑥⑨ ㆍ돼지고기장조림⑤⑩ ㆍ파프리카감자채볶음⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ골드파인애플	23 중식 <생일축하Day> ㆍ친환경찰옥수수밥 ㆍ전복미역국⑤⑥ ㆍ닭안심스테이크⑤ ㆍ느타리쑥갓초무침⑤⑥ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ우리밀까망베르치즈케익①⑥	24 중식 <그린Day> ㆍ친환경찰꽁보리밥 ㆍ김치청국장국⑤⑨ ㆍ잔멸치견과조림⑤⑥ ㆍ상추치커리무침⑤⑥ ㆍ표고우렁강된장⑤⑥⑬ ㆍ열무김치⑨⑬ ㆍ칼슘콩도너츠①⑥	25 중식 ㆍ친환경버섯카로틴밥 ㆍ바지락순두부찌개⑤⑨ ㆍ남도떡갈비⑤⑩ ㆍ시금치나물무침⑬ ㆍ단호박유과 ㆍ꿀송편 ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ친환경배	26 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ◇매일100%현미밥 자율배식:13개 알레르기해당사항없음◇
27 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!	28	29	30

9월 30일 수요일

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