이리공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 10월
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  • 10월 15일 수요일

  • 조식
    • 음료 (13)
    • 닭강정샌드위치* (1.2.5.6.15)
  • 중식
    • 나시고랭 (1.9.13)
    • 미니쌀국수
    • 청경채겉절이
    • 새우튀김/머스터드 (1.5.6.9.13)
    • 깍두기
    • 샤인머스캣
    • 생크림요거트 (2)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 조랭이떡국 (1)
    • 브로콜리사과무침
    • 오리고추장불고기
    • 감자전
    • 배추김치 (9)
    • 음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입산 전복 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1250.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 81.4
    지방(g) : 56.0
    비타민A(R.E) : 15.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 290.0
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(중식):825.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 126.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 796.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1014.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 92.7
    철분(mg) : 4.0