술과 건강

1. 술은 무엇인가?

술은 에틸알코올 (ethyl alcohol)-공업용어로는 에티놀(ethanol)이라고 부르는 화학물질의 한 종류이다.

술과 냄새나 빛깔 및 성질이 유사한 것으로 메틸 알코올 (Methyl Alcohol)이 있는데, 이를 마시면 몇분만에 혼수 상태에 빠지게 되거나 즉사하게 된다.

이처럼 알코올은 근본적으로 독성물질이지만 에틸알코올만은 소량에 한해서 인체에서 흡수할 수 있다.

<술의 종류와 알코올 함유정도>

* 섭취한 알코올의 양 계산법

마신 알코올량(cc) = { 술의 농도(%) X 마시는 양(cc) }÷100

순알코올량(cc) X 0.8 = 알코올 중량(g)

2. 술의 가치

술을 만들고 마시는 것은 인류사회에서 가장 오래 사용된 문화중의 하나로 술은 상반되는 가치를 가지고 있다. 술은 스트레스를 해소시켜 긴장을 완화시켜주고 , 인간관계에 있어서 대화소통을 원활하게 하여 결속력을 강화시켜주는 등 다음과 같은 긍정적인 면이 있다.

에너지 공급원 : 칼로리가 높기 때문에 사람에게는 에너지 공급원이었음

약품 : 마취제, 진정제, 소독제 등으로 사용

사회적 윤활유 : 사람들간의 의사소통을 원활하게 할 수 있음

적당한 술은 사회생활에 있어서 대인관계를 원활하게 하는 긍정적인 면이 있는 반면, 부정적인 가치로는 개인의 정신·신체적 건강을 해치고, 가정의 불화를 야기하며, 직장 또는 사회 전체에 엄청난 폐해를 줄 수 있다는 것을 명심해야 한다.

3. 술이 인체에 미치는 영향 알아보기

▪ 운동할 때 근육활동을 조절하는 소뇌의 작용을 억제해 걷고, 뛰고, 말하는 것이 어렵고, 자세의 균형을 유 지하기 힘들어 진다.

▪ 감각에 따른 신체 반응 속도가 느려진다.

▪ 위와 소장의 궤양을 일으키고, 장기적인 음주는 간세포를 파괴해 간경변증을 일으킨다.

▪ 암 발생의 주원인이다. - 구강암, 식도암 등

▪ 심장기능이 약해지고 고혈압, 심장 마비의 위험이 증가한다.

▪ 임산부의 음주는 태아에게 치명적일 수 있고, 기형아 발생률이 높다.

알코올 남용과 중독 예방 기구 (Miller, Zweben, DiClemente & Rychtarik, 1995; NIAAA, 1999)에 의하면, 알코올이 인체에 미치는 영향은 다음과 같다.

● 심장 질환- 술을 많이 마시는 사람은 심장과 심장 주변의 근육이 약화되어 심장 질환의 위험이 높고, 또한 지난 친 음주는 혈압을 상승시켜 발작 위험을 증가 시킬 수 있다.

● 뇌(두뇌)- 알코올 중독은 정상적인 노화에 속도를 더하거나 또는 너무 이른 뇌의 노화를 야기한 다. 지나친 음주는 성인 음주자나, 청소년 음주자 모두에게 전두엽의 축소를 증가시켜 지능의 손상을 야기한다.

● 소화기관 문제- 술을 마시는 사람은 속 쓰림, 궤양 그리고 소화기관내의 출혈이 일어날 위험이 높다. 또한 지나친 음주로 인해 인슐린을 만들어서 혈당을 조절하는 췌장에 문제가 생길 경우 당뇨병이 생기게 되고, 심지어는 사망까지 야기할 수 있다.

● 간장 질환- 알코올성 간염 또는 간장의 염증이 생길 수 있다. 증. 알코올이 간장에 영향을 주는 다른 방법은 간경변증을 야기한 것이다.

● 암- 오랜 기간의 지난 친 음주는 몇 가지 종류의 암의 유발 위험을 증가시키고 식도, 구강, 인후 그리고 후두 암 같은 암의 몇 가지 형태는 지나친 음주가들에게서 매우 흔하게 나타난다.

● 생식계(생식기관)- 지나친 음주는 성욕(정력), 번식력 그리고 임신에 영향을 주면서 생식기관에 커다란 영향을 미친다.

● 호흡 장애- 지나치게 술을 많이 마시는 사람들은 수면성 무호흡의 위험이 증가한다. 수면성 무호 흡 그리고 코골기의 결합은 심근경색, 부정맥, 발작 그리고 갑작스런 사망에 있어서 개인의 위험을 증가한다.

4. 술 문제가 신체․가족․사회에 미치는 영향

․ 두통, 구토, 속 쓰림, 간이 나빠짐

․ 욕구불만이나, 스트레스를 공격적 행동(가정폭력)으로 풀기 때문에 가정파탄이 일어난다.

․ 우발적인 사고(범행)

․ 자살

․ 음주운전

․ 직장에서의 업무에 지장을 초래하며, 각종 사고를 일으킬 수 있다.