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이달의식단 - 2023년 3월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 3.1절	2 중식 보리밥 바지락미역국 (18.) 쉬림프샐러드 (1.5.6.9.12.13.) 한우불고기 (5.6.13.16.) 두부양념구이 (5.6.) 배추김치 (9.) 사과	3 중식 혼합잡곡밥 (5.) 콩나물국(오징어) (5.9.17.) 계란찜(어묵) (1.5.6.) 봄동달래무침 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18.) 딸기 치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18.)	4
5	6 중식 기장밥 조랭이떡국 (1.16.) 코다리순살강정 (4.5.6.12.13.) 시금치나물 (5.6.) 배추겉절이 (13.) 닭다리구이 (2.15.) 시리얼요거트 (2.5.6.)	7 중식 찰현미밥 냉이된장국 (5.6.9.) 무쌈 김가루실파무침 (5.6.) 마파두부 (5.6.12.13.18.) 오리훈제&갈릭웨지감자 (1.5.6.13.) 배추김치 (9.) 방울토마토 (12.)	8 중식 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 부추계란국 (1.) 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.18.) 단무지무침 통새우카츠 (1.5.6.9.13.) 배추김치 (9.)	9 중식 차수수밥 감자애호박된장국 (5.6.) 양상추샐러드(딸기) (1.5.6.12.) 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 치즈볼 (1.2.5.6.) 반반치킨 (2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치 (9.)	10 중식 녹미쌀밥 들깨미역국 (5.6.9.) 한입만두 (1.5.6.10.16.18.) 숙주나물 오징어불고기 (5.6.10.17.) 야채잡채 (1.5.6.8.13.) 배추김치 (9.)	11
12	13 중식 통밀밥 (6.) 쑥된장국 (5.6.) 사태단호박찜 (5.6.10.13.) 오이브로콜리초무침 (5.6.13.) 배추겉절이 (13.) 혼합멸치볶음 (5.6.9.13.) 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.)	14 중식 찰현미밥 종합어묵국(업글미니) (1.5.6.) 오향장육 (5.6.10.13.18.) 무쌈 감자조림 (5.6.13.) 어린잎채소무침 (13.) 배추김치 (9.) 애플망고음료 (13.)	15 중식 어린잎채소비빔밥 (5.6.16.) 새우미니핫도그 (1.2.5.6.9.12.) 콩나물국 (5.) 오복채무침 (13.) 계란후라이 (1.) 배추김치 (9.) 유기농요구르트 (2.)	16 중식 검정쌀밥 육개장 (1.13.16.) 쫄면야채무침 (5.6.13.) 콘소스생선까스 (1.2.5.6.13.) 김부각 (5.) 배추김치 (9.) 사과	17 중식 혼합잡곡밥 (5.) 참치김치찌개 (5.9.16.18.) 도토리묵무침 (5.6.) 참나물팽이버섯무침 (5.6.) 떡갈비&새송이버섯구이 (2.5.6.10.13.15.16.18.) 섞박지 (9.) 자두음료(쁘띠쿨)	18
19	20 중식 홍미쌀밥 황태두부국 (1.5.) 치커리사과무침 (5.6.) 어묵떡볶이 (1.5.6.13.) 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치 (9.) 조각오렌지	21 중식 클로렐라밥 소고기무국 (16.) 우엉어묵조림 (1.5.6.13.) 낙지볶음(소면) (5.6.13.17.) 맛살계란말이 (1.5.6.8.) 배추김치 (9.) 참외	22 중식 유니짜장덮밥 (1.5.6.10.13.16.) 계란실파국 (1.) 취나물된장무침 (5.6.) 탕수육 (1.5.6.10.12.13.) 갈비만두 (1.5.6.10.16.18.) 배추김치 (9.)	23 중식 찰현미밥 순두부찌개1 (5.9.18.) 오이달래무침 (5.6.13.) 오리불고기 (5.6.) 감자햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.) 조각파인애플	24 중식 보리밥 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18.) 햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 메추리알곤약조림 (1.5.6.13.) 세발나물무침 깍두기 (9.) 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14.)	25
26	27 중식 차수수밥 옹심이수제비국 (5.6.17.) 미나리무침 돈육불고기 (5.6.10.) 두부&김치볶음 (5.6.9.10.) 총각김치 (9.) 방울토마토 (12.) 친환경상추쌈 (5.6.13.)	28 중식 차조밥 아귀탕 (5.9.13.) 돼지갈비찜 (5.6.10.13.) 콩나물무침 (5.) 우엉진미채볶음 (5.6.13.17.) 배추김치 (9.) 흑임자깨죽	29 중식 곤드레밥 (5.6.) 시래기된장국 (5.6.) 올방개묵김가루무침 (5.6.) 순살닭강정 (1.4.5.6.12.13.15.) 배추김치 (9.) 작은요구르트 (2.) 모닝빵(딸기생크림) (1.2.5.6.11.)	30 중식 기장밥 청국장찌개 (5.9.) 골뱅이야채무침 (5.6.13.) 돌나물초무침 (5.6.13.) 찜닭 (5.6.13.15.18.) 닭훈제양파볶음 (15.) 옥수수맛살전 (1.5.6.8.13.) 배추김치 (9.) 떠먹는요구르트 (2.)	31 중식 보리밥 돈등뼈감자탕 (5.6.10.13.) 삼치데리야끼구이 (5.6.13.) 배추겉절이 (13.) 풋마늘오징어초무침 (5.6.13.17.) 싸먹는오리고기 꿀떡

3월 30일 목요일

중식
- 기장밥
- 청국장찌개 (5.9.)
- 골뱅이야채무침 (5.6.13.)
- 돌나물초무침 (5.6.13.)
- 찜닭 (5.6.13.15.18.)
- 닭훈제양파볶음 (15.)
- 옥수수맛살전 (1.5.6.8.13.)
- 배추김치 (9.)
- 떠먹는요구르트 (2.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣