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이달의식단 - 2022년 3월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 중식 현미잡곡밥 감자들깨국(1.5.6.9.13 오븐달걀탕(1.13.) 파래돌김자반 낙지볶음과소면(5.6.) 봄동이겉절이 딸기	3 중식 돼지불고기덮밥&달걀프라이(1.5.6.9.10.) 바지락미역국 감자간장조림(5.6.13.18 배추김치(9.) 오이소박이(9.) 엔요요구르트(2.)	4 중식 현미잡곡밥 꽃게해물탕(5.6.8.9.) 꼬들간장무채장아찌(13 야채잡채(1.5.6.8.10.13.16.) 꽃맛살달걀샐러드(1.5.6.13.18.) 배추김치(9.) 오렌지나무(쥬스)(2.5.13.	5
6	7 중식 클로렐라밥 버섯청국장찌개(5.9.13. 상추오이무침(5.6.18.) 콩나물볶음(5.) 순살치킨꿀강정(1.4.5.6.12.15.) 배추김치(9.) 우리밀초코카스텔라(1.2.5.6.)	8 중식 친환경보리밥 건새우아욱된장국(5.6.9 메추리알곤약조림(1.5.6.13.) 두부/김치볶음(5.9.10.13.) 코다리순살강정(2.4.5.6.12.13.) 섞박지(9.) 방울토마토(12.)	9 중식 20대 대통령 선거	10 중식 친환경차수수밥 조랭이떡국(1.16.18.) 봄동나물무침 미나리해물전&양념장(2.5.6.9.13.) 닭가슴살커틀렛(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.) 작은요구르트(2.)	11 중식 현미잡곡밥 온메밀국수(3.5.6.9.13.18.) 한우버섯불고기(5.6.13.16.) 배추김치(9.) 떠먹는요구르트(2.) 파프리카&표고버섯&초장(5.6.13.)	12
13	14 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 쑥된장국(5.6.18.) 꽃소시지땅콩강정(2.4.5.6.10.12.15.) 참나물겉절이(5.6.13.) 저염고등어구이(5.6.7.13.) 배추김치(9.) 사과주스(13.)	15 중식 현미잡곡밥 어묵무국(5.6.) 오향장육(5.6.9.10.13.18 어린잎채소무침(3.5.6.13 지리멸치물엿조림(5.6.13 납작당면잡채(1.5.6.8.10.13.16.) 배추김치(9.) 작은요구르트(2.)	16 중식 짜장덮밥(5.6.9.10.13.16.) 북어달걀국(1.13.) 탕수육(과일소스)(1.5.6.10.11.12.13.) 배추겉절이 사과주스(13.) 스틱단무지 브로콜리&초장(6.)	17 중식 친환경차수수밥 근대된장국(5.6.9.) 유자단무지맛살냉채(1.5.6.13.) 매콤돈육불고기(5.6.10 달걀야채말이(1.5.6.) 배추김치(9.) 딸기 상추쌈/쌈장(5.6.)	18 중식 친환경보리밥 오징어무국(9.) 닭볶음탕(5.6.15.18.) 시금치무침(5.6.) 해물볶음우동(5.6.9.10.12.13.17.18.) 배추김치(9.) 딸바라떼(13.)	19
20	21 중식 친환경찰흑미밥 순두부찌개(5.9.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.) 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.16.18.) 생선커틀렛탕수(1.2.5.6.12.13.18.) 배추김치(9.) 꿀떡(5.13.)	22 중식 친환경보리밥 동태매운탕(13.18.) 돼지LA식갈비조림(5.6.10.12.) 콩나물무침(5.) 두부구이&양념간장(5.6.18.) 배추김치(9.) 흑임자깨죽(13.)	23 중식 카레덮밥(2.5.6.10.13 부추달걀국(1.5.6.13.) 반달단무지무침 오이소박이(9.) 섞박지(9.) 작은요구르트(2.) 생크림소보루(1.2.5.6.11.13.)	24 중식 현미잡곡밥 육개장(5.13.) 쫄면야채무침(3.5.6.13 김부각(5.) 배추김치(9.) 수제갈릭크로와상(1.2.5.6.13.) 연두부/양념간장(5.6.)	25 중식 현미잡곡밥 햄모듬찌개(부대찌개)(2.5.6.8.9.10.13.18.) 세발나물무침 갑오징어야채볶음(5.6. 배추김치(9.) 우리밀초코카스텔라(1.2.5.6.) 양배추찜&양념장(5.6.)	26
27	28 중식 친환경찰흑미밥 쇠고기낙지찌개(5.6.9.13.16.18.) 오징어채꽈리고추조림(4.5.6.) 묵말랭이곤약볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.) 양상추샐러드(1.2.5.12.13 단호박크로켓(1.5.6.12.	29 중식 현미잡곡밥 호박달걀국(1.5.6.13.) 어묵떡볶이(1.5.6.13.16 감자채당근볶음(2.5.6.10 수제등심돈가스(1.2.5.6.10.12.) 배추겉절이 방울토마토(12.)	30 중식 친환경보리밥 해물뜨더기만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 두부고추장조림(5.6.) 브로콜리,쌈다시마&초장(5.6.13.) 건파래무침(5.6.) 왕새우튀김&소스(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.)	31 중식 친환경찰흑미밥 새우어묵탕(5.6.7.13.18 도토리묵&양념장(5.6.) 닭고기훈제양파볶음(5.6.13.15.18.) 옥수수맛살전(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.) 감귤칼슘스틱젤리

3월 8일 화요일

중식
- 친환경보리밥
- 건새우아욱된장국(5.6.9
- 메추리알곤약조림(1.5.6.13.)
- 두부/김치볶음(5.9.10.13.)
- 코다리순살강정(2.4.5.6.12.13.)
- 섞박지(9.)
- 방울토마토(12.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣