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이전월 2017년 5월 다음월
1
중식
  • ㆍ무농약찰보리밥
  • ㆍ청국장찌개 5.9.13.
  • ㆍ계란찜 1.2.5.6.9.13.
  • ㆍ참나물무침 5.6.
  • ㆍ오리훈제야채무침 1.5.12.13.
  • ㆍ배추김치-동북 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.6/48.4/385.2/9.7
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
2
중식
  • ㆍ기장밥.
  • ㆍ오이부추무침 13.
  • ㆍ꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.
  • ㆍ조기구이 2.5.6.13.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • ㆍ닭죽.15.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.5/60.5/189.9/14.8
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
6
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8
중식
  • ㆍ찰현미밥*
  • ㆍ돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • ㆍ삼치엿장조림* 2.5.6.12.13.
  • ㆍ숙주미나리무침
  • ㆍ건파래볶음 5.13.
  • ㆍ배추겉절이* 9.13.
  • ㆍ바람떡 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.7/47.2/261.3/8.3
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
10
중식
  • ㆍ카레라이스 2.5.6.10.13.
  • ㆍ실파계란국 1.13.
  • ㆍ치킨간장양념조림 1.2.5.6.13.15.
  • ㆍ시금치나물
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • ㆍ마시는 샐러드 쥬스(그린사과) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.2/37.6/239.3/8.7
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
11
중식
  • ㆍ흑향미밥
  • ㆍ머위대들깨탕 9.13.
  • ㆍ취나물쌈장무침 5.6.
  • ㆍ비엔나가지볶음 2.6.10.12.13.
  • ㆍ고등어카레구이 2.5.6.7.13.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.7/38.5/397.7/8.4
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산 *고등어 : 국내산
12
중식
  • ㆍ차수수밥*
  • ㆍ육개장 1.16.
  • ㆍ마늘쫑오징어채조림 5.6.13.17.
  • ㆍ도토리묵무침 5.6.
  • ㆍ동태전* 1.5.6.13.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.3/111.1/512.3/12.6
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산 *동태포 : 러시아산
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15
중식
  • ㆍ검정콩밥* 5.
  • ㆍ새우살호박국 5.6.9.13.
  • ㆍ쑥갓두부나물무침 5.
  • ㆍ닭찜 5.6.8.13. 15.
  • ㆍ쫄면야채무침 5.6.13.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.4/47.9/1372.1/11.2
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
16
중식
  • ㆍ차수수밥*
  • ㆍ아욱들깨된장국* 5.6.9.13.
  • ㆍ편육조림 5.6.10.13.
  • ㆍ감자전 1.2.6.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • ㆍ상추쌈1 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.9/49.3/321.2/9.8
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
17
중식
  • ㆍ열무보리비빔밥 5.
  • ㆍ어묵국 1.5.6.13.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • ㆍ계란후라이 1.5.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • ㆍ파인애플 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.6/53.3/430/10.7
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
19
중식
  • ㆍ기장밥.
  • ㆍ황태무국 13.
  • ㆍ오이도라지무침* 5.6.13.
  • ㆍ머위대새우살들깨볶음 9.13.
  • ㆍ치킨커틀릿(허니머스타드소스) 1.2.5.6.11.13. 15.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.3/56.5/619.5/8.8
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
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23
중식
  • ㆍ보리밥.
  • ㆍ돈뼈감자탕 5.6.9.10.13.
  • ㆍ가지나물
  • ㆍ떡갈비모듬볶음 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ계란야채말이 1.2.5.6.10.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.9/50.2/232.3/7.3
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
24
중식
  • ㆍ영양밥 5.6.13.16.
  • ㆍ건파래새우볶음 9.13.
  • ㆍ해물순두부찌개 5.8.9.10.13.17.
  • ㆍ탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • ㆍ깻잎김치 13.
  • ㆍ바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.8/51.2/539.4/10.2
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산 *건새우 : 수입
  • *새우살 : 수입산
25
중식
  • ㆍ찰현미밥*
  • ㆍ건새우미역국 9.13.
  • ㆍ깻잎순나물 5.6.
  • ㆍ돈육낙지불고기 5.6.10.13.
  • ㆍ야채튀김 1.2.5.6.9.13.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • ㆍ양배추찜(쌈장) 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.3/48.5/744.4/9.6
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
26
중식
  • ㆍ흑향미밥
  • ㆍ짬뽕국 10.12.13.17.
  • ㆍ돼지갈비찜 5.6.10.13.
  • ㆍ콩나물겨자냉채* 1.5.6.13.
  • ㆍ두부양념구이2 5.6.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.7/51.1/422/6.9
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
27
28
29
중식
  • ㆍ차수수밥*
  • ㆍ참치김치찌개 5.9.13.
  • ㆍ메추리알감자조림 1.5.6.10.13.
  • ㆍ느타리애호박볶음 1.5.6.9.13.
  • ㆍ얼갈이배추겉절이* 9.13.
  • ㆍ케이준샐러드 1.2.5.6.12.13. 15.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.7/66.4/228.3/11.6
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
30
중식
  • ㆍ잡곡밥* 5.
  • ㆍ쇠고기무국 1.5.8.16.
  • ㆍ미역오이초무침*
  • ㆍ어묵잡채 1.5.6.8.13.
  • ㆍ해물김치전* 1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.1/37.2/300.5/9.7
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
31
중식
  • ㆍ검정콩밥* 5.
  • ㆍ잔치국수 1.5.6.13.
  • ㆍ고기완자전 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ치커리사과초무침 5.6.13.
  • ㆍ배추김치(완) 9.13.
  • ㆍ참외
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.7/39.7/251.1/7.3
  • *알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
  • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
  • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
  • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
  • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
  • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
  • *콩 : 중국산
  • 5월 8일 월요일
  • 중식
    • ㆍ찰현미밥*
    • ㆍ돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • ㆍ삼치엿장조림* 2.5.6.12.13.
    • ㆍ숙주미나리무침
    • ㆍ건파래볶음 5.13.
    • ㆍ배추겉절이* 9.13.
    • ㆍ바람떡 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.7/47.2/261.3/8.3
    • *알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
    • *쌀 : 국내산 *김치류/고춧가루 : 국내산
    • *쇠고기(종류)가공품 : 국내산(한우) *돼지고기/가공품 : 국내산
    • *닭고기/가공품 : 국내산 *오리고기/가공품 : 국내산
    • *낙지/가공품: 베트남산 *고등어/가공품 : 미국산
    • *갈치/가공품 : 세네갈산 *오징어/가공품 : 국내산
    • *꽃게/가공품 : 중국산 *참조기/가공품 : 국내산
    • *콩 : 중국산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣