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이달의식단

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  • 12월 13일 금요일
  • 중식
    • 보리밥
    • 아욱된장국 (9)
    • 콩나물무침 (5)
    • 돼지갈비김치볶음 (9.10)
    • 닭꼬치버킬릿양념구이 (5.6.15)
    • 무생채
    • 백김치(완) (9)
    • 요거트푸딩 (2)
    • 각종양념류 (5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 : 붕장어살:국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):776.6 Kcal
    탄수화물(g) : 83.6
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 153.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 274.3
    철분(mg) : 12.5