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이달의식단

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  • 7월 3일 월요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(친환경쌀) (5)
    • 생일축하미역국(닭고기) (15)
    • 얼큰돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 도라지오이초무침* (5.6.13)
    • 갈치구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 쿠앤크아이스크림(베라) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 미국,러시아산
  • 참고사항
    칼로리(중식):938.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 297.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 1047.6
    철분(mg) : 3.4