이달의식단<식생활관<알림마당<전주중앙중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1	2	3 중식 * 알레르기 정보-1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
4 중식 1. 식재료원산지 표시 쌀:친환경국내산 쇠고기: 국내산 한우, 돼지·닭·오리: 국내산, 돼지 ,닭, 오리 가공품: 국내산, 고등어 ,미꾸라지: 국내산, 명태/명태가공품(러시아), 낙지/뱀장어(중국산), 갈치/가공품(세네갈), 꽃게/아귀/주꾸미(베트남) 다랑어(원양산) 오징어,참조기: 국내산, 오징어가공품:외국산(패루산) 콩(두부류,콩비지포함): 국내산 배추김치:배추:국내산 고춧가루:국내산 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.	5 중식 발아현미밥(친) 대구맑은탕(5.9.13.18.) 참나물적채겉절이(13.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 까르보나라떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 깨찰도너츠(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 1034.1/63.2/312.7/7.7	6 중식 녹차카테킨쌀밥(친) 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10.13.18.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 열무된장무침(5.6.) 삼치데리야끼조림(2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 893.6/42.7/265.5/6.6	7 중식 오므라이스(친)(1.2.6.9.10.12.13.) 미소된장국(5.6.13.) 메추리알미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오이치커리무침(5.6.) 마늘간장치킨(1.2.5.6.12.13.) 깍두기(완)(13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 938.7/54.9/207.3/6.3	8 중식 홍국쌀밥(친) 어묵무국(1.5.6.13.) 배추들깨조림(5.6.) 돈육짜장볶음(2.5.6.10.13.) 야채전(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철분 799.2/53.3/198.2/4.7	9 중식 한글날	10 중식 * 알레르기 정보-1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
11 중식 1. 식재료원산지 표시 쌀:친환경국내산 쇠고기: 국내산 한우, 돼지·닭·오리: 국내산, 돼지 ,닭, 오리 가공품: 국내산, 고등어 ,미꾸라지: 국내산, 명태/명태가공품(러시아), 낙지/뱀장어(중국산), 갈치/가공품(세네갈), 꽃게/아귀/주꾸미(베트남) 다랑어(원양산) 오징어,참조기: 국내산, 오징어가공품:외국산(패루산) 콩(두부류,콩비지포함): 국내산 배추김치:배추:국내산 고춧가루:국내산 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.	12 중식 혼합잡곡밥(친)(5.) 우렁된장국(5.6.13.) 안동식찜닭(5.6.8.13.) 도토리묵야채무침(5.6.) 부추양파겉절이(13.) 배추김치(9.13.) 포도(캠벨) *에너지/단백질/칼슘/철분 710.8/39.1/181.1/5	13 중식 2학기 1차고사	14 중식 2학기 1차고사	15 중식 2학기 1차고사	16 중식 현장체험헉습	17 중식 * 알레르기 정보-1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
18 중식 1. 식재료원산지 표시 쌀:친환경국내산 쇠고기: 국내산 한우, 돼지·닭·오리: 국내산, 돼지 ,닭, 오리 가공품: 국내산, 고등어 ,미꾸라지: 국내산, 명태/명태가공품(러시아), 낙지/뱀장어(중국산), 갈치/가공품(세네갈), 꽃게/아귀/주꾸미(베트남) 다랑어(원양산) 오징어,참조기: 국내산, 오징어가공품:외국산(패루산) 콩(두부류,콩비지포함): 국내산 배추김치:배추:국내산 고춧가루:국내산 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.	19 중식 찰보리쌀밥(친) 건새우미역국(9.13.) 돼지갈비떡찜(5.6.10.13.) 청경채겉절이(13.) 해물동그랑땡(1.5.6.8.9.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 882.4/44.8/219.5/6.1	20 중식 토마코펜쌀밥(친)(12.) 돼지고기김치찌개(5.9.10.13.) 치킨데리야끼(2.4.5.6.13.15.) 꽈리고추감자조림(1.5.6.13.) 아욱된장나물(5.6.) 깍두기(완) 단감 *에너지/단백질/칼슘/철분 829.8/47.8/207.3/4.6	21 중식 날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 표고부추달걀국(1.5.6.9.13.) 쑥갓두부무침(5.) 돼지고기고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.) 무생채(9.13.) 플리또(망고파인애플) *에너지/단백질/칼슘/철분 880.9/43/205.2/5.1	22 중식 찰현미밥(친) 청국장찌개(5.6.9.13.) 사과오이잣소스무침(5.6.13.19.) 돼지고기토마토소스구이(5.6.10.12.13.) 청파래생선까스/소스(1.2.5.6.13.) 시나몬토스트(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 1027.4/49.8/175.6/5	23 중식 찰기장밥(친) 황태채감자국(1.13.) 참나물겉절이(13.) 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 맛쵸킹치킨(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철분 1119/51.7/203.5/5.4	24 중식 * 알레르기 정보-1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
25 중식 1. 식재료원산지 표시 쌀:친환경국내산 쇠고기: 국내산 한우, 돼지·닭·오리: 국내산, 돼지 ,닭, 오리 가공품: 국내산, 고등어 ,미꾸라지: 국내산, 명태/명태가공품(러시아), 낙지/뱀장어(중국산), 갈치/가공품(세네갈), 꽃게/아귀/주꾸미(베트남) 다랑어(원양산) 오징어,참조기: 국내산, 오징어가공품:외국산(패루산) 콩(두부류,콩비지포함): 국내산 배추김치:배추:국내산 고춧가루:국내산 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.	26 중식 클로렐라밥(친) 소고기우거지국(5.6.16.) 실파고추장무침(13.) 당면잡채(1.5.6.8.10.13.) 손수제비타래과(5.6.13.) 돈육곤약장조림(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 683.8/37.7/237.6/4.9	27 중식 혼합잡곡밥(친)(5.) 나가사끼짬뽕(1.5.6.9.10.12.13.17.18.) 찐만두(1.5.6.10.13.) 단감무생채(13.) 고추송송순살레몬파닭(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 청포도쥬스(12.) *에너지/단백질/칼슘/철분 930.4/52.3/172.8/10	28 중식 비빔밥/약고추장(친)(5.6.10.) 팽이버섯된장국(5.6.13.) 깻잎순나물(5.6.) 계란후라이(1.5.) 카레순살치킨(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 728.8/40.5/242.9/5.9	29 중식 찰보리쌀밥(친) 햄모듬찌개(2.5.6.9.10.13.15.) 두부커틀렛타르타르소스 (1.2.5.6.12.13.) 곤드레나물(13.) 오징어야채볶음(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 바람떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 980.6/44.8/210.6/5.1	30 중식 차수수밥(친) 닭개장(1.5.13.15.) 가지나물 흰살생선탕수 (1.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 과일샐러드(1.5.12.13.) 초코롤(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 887.6/40.8/147.1/3.8	31 중식 * 알레르기 정보-1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

10월 1일 목요일

식단이 없습니다.