정주고등학교

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2026년 10월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
				1 닫기 1차시험(1,2,3년)	2 닫기 1차시험(1,2,3년)	3 닫기 개천절
4	5 닫기 대체공휴일	6 닫기 결핵검사(2,3년)	7 닫기 창체활동	8 닫기 창체활동	9 닫기 한글날	10 닫기 토요휴업일
11	12	13 닫기 금요일 대체 수업 수업공개	14 닫기 테마식현장체험학습(1년)	15 닫기 테마식현장체험학습(1년)	16 닫기 테마식현장체험학습(1년) 현장체험학습(2학년)	17 닫기 토요휴업일
18	19	20 닫기 전국연합(1,2,3년)	21 닫기 창체활동	22 닫기 창체활동	23	24 닫기 토요휴업일
25	26	27	28 닫기 창체활동	29 닫기 창체활동	30	31 닫기 토요휴업일

이달의식단

조식
- 친환경흰쌀밥
- 맑은닭죽 (15)
- 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
- 오리훈제/소스 (1.2.5.6)
- 배추김치 (9)
- 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6)
중식
- 친환경흑미쌀밥
- 옥수수스프 (2.5.6.16)
- 오이피클
- 토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13)
- 허니버터치즈롤까스*소스 (1.5.6.10.12.13.18)
- 배추김치 (9)
- 사과주스 (13)
석식
- 친환경흰쌀밥
- 미니잔치국수 (1.5.6)
- 오징어야채볶음 (5.17)
- 베이컨달걀스크램블 (1.5.10)
- 단팥붕어빵 (1.2.5.6)
- 배추김치 (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):803.4 Kcal 탄수화물(g) : 109.2 단백질(g) : 30.8 지방(g) : 24.7 비타민A(R.E) : 84.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 21.9 칼슘(mg) : 58.5 철분(mg) : 1.4
칼로리(중식):825.6 Kcal 탄수화물(g) : 130.4 단백질(g) : 24.8 지방(g) : 21.0 비타민A(R.E) : 51.6 티아민(mg) : 5.0 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 16.2 칼슘(mg) : 132.1 철분(mg) : 2.1
칼로리(석식):853.4 Kcal 탄수화물(g) : 114.1 단백질(g) : 39.9 지방(g) : 22.6 비타민A(R.E) : 78.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 16.9 칼슘(mg) : 81.7 철분(mg) : 2.4

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