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이달의식단

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  • 8월 21일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 달걀프라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6)
    • 미숫가루 (5)
  • 중식
    • 친환경흑미쌀밥
    • 손수제비국 (5.6)
    • 꼬들오이지무침
    • 김달걀말이 (1)
    • 볼케이노함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 탱크보이아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 꽃게탕 (8)
    • 골뱅이야채무침 (5.13)
    • 부추무침
    • 오리로스마늘구이
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 81.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 101.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):844.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 149.5
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):769.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 45.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 106.2
    철분(mg) : 1.6