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이달의식단

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  • 5월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 애호박고추장찌개 (5.10)
    • 닭봉매콤구이 (5.6.12.13.15)
    • 황도샐러드 (11)
    • 배추김치 (9)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6)
    • 스트링치즈 (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 돈등뼈감자탕 (10.13.16)
    • 양배추쌈/쌈장 (5)
    • 파프리카햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 콩나물불고기 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 미니애플크루아상 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 부추양파무침 (13)
    • 김치볶음 (5.9)
    • 돼지갈비양념구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 88.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 120.2
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):838.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 41.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 111.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):769.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 149.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 145.3
    철분(mg) : 1.7