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이달의식단

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  • 11월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미니잔치국수 (1.5.6)
    • 고등어무조림 (7)
    • 용가리치킨너겟/소스 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6)
    • 단짠초코볼 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 수수잡곡밥
    • 짬뽕수제비국 (6.9.13.17.18)
    • 오이지무침
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 애호박부추전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 떡붕어싸만코아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 매콤치즈떡떡볶이 (1.2.5.6)
    • 시금치나물
    • 멘치카츠/소스 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 미니팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 94.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):757.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 78.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):780.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 178.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 172.2
    철분(mg) : 1.9