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이달의식단

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  • 8월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미니칼국수 (6)
    • 두부양념조림 (5)
    • 버섯한우불고기 (16)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경흑미쌀밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 제육잡채 (1.5.6.10)
    • 도토리묵야채무침
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9.13)
    • 마늘순살족발슬라이스 (5.6.10.13)
    • 들기름막국수 (1.2.3.5.6.13.16)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1102.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 151.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 120.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):650.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 69.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 145.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1141.3 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 22.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 216.8
    철분(mg) : 58.5