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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미니치즈케익 (1.2.5.6.13)
    • 닭개장 (1.5.15)
    • 오징어야채볶음 (5.6.13.17)
    • 한입떡갈비/케첩 (5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 김가루떡국 (1.13)
    • 쑥갓두부무침 (4.5)
    • 참치김치볶음 (5.13)
    • 육즙가득수제떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 우리밀계란과자 (1.2.6)
  • 석식
    • 추가밥
    • 탄탄멘 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.10.13.15)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코크레이프케이크 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 136.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 693.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):774.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 172.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 802.5
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):773.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 128.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 566.3
    철분(mg) : 7.9