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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 14일 화요일
  • 조식
    • 소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.16.)
    • 팽이유부국 (5.)
    • 미니볼카츠 (1.2.5.6.12.13.18.)
    • 마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 한컵과일
    • 시리얼&우유 (2.5.6.)
    • 식빵&딸기잼 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 쇠고기무국 (5.16.)
    • 청양크림빅스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 고등어김치조림 (7.9.)
    • 도토리묵무침 (5.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 골라먹는아이스크림 (2.)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 북어콩나물국 (5.)
    • 춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 알감자꼬치 (1.5.6.)
    • 애호박나물
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 210.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 68.7
    칼슘(mg) : 373.9
    철분(mg) : 9.7<br>
    칼로리(중식):808.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 73.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 105.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):802.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 271.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 131.0
    철분(mg) : 4.4