안녕하세요~

학생자살예방 뉴스레터 1호(3월호)를 게시합니다.

<사춘기와 우울증의 차이점>

1. 공통점

-쉽게 짜증 내고 분노

-자신감이 저하되어 불안

-친구 관계가 위축

-가출, 폭력, 게임 중독 등의 일탈 행동

그러나, 청소년은 어른과 달리 자신의 우울감을 다른 형태로 나타내므로 자녀의 우울증을 사춘기의 증상으로 혹은 품행장애로 오해하기 쉽습니다. 따라서 그 차이를 인지하는 것이 매우 중요합니다.

2. 차이점

3. 자녀의 마음을 열 수 있는 방법

-학교 상담실을 찾아가거나 정신건강의학과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받습니다

-갑자기 성적이 떨어지거나, 학교 출결 상황(지각, 조퇴, 결석)이 안 좋아질 때, 게임에 지나치에 몰두할 때, 뚜렷한 신체 질환이 없는데도 여기저기 몸이 아프다고 호소할 때, 우울증에 대해 한 번 더 고려합니다

-기분을 이해하고 싶고 돕고 싶다는 뜻을 분명히 전달합니다

-자녀가 하는 말을 비판 없이 잘 들어줍니다

-자살 사고에 대해 직접적으로 물어봅니다

4. 우울증 확인 체크리스트

√사소한 일에도 짜증을 내고 울음을 터트린다