전주자연초등학교

오늘의식단

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오늘의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 12일 수요일

  • 중식
    • 날치알김치볶음덮밥 (2.5.6.9.10.13)
    • 바지락순두부국 (5.9.13.18)
    • 쫄깃단무지무침 (13)
    • 메밀순무침 (3.5.6)
    • 플리또(골드키위&파인애플음료) (5.13)
    • 우리밀플라워파이 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 남아공,세네갈 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(중식):601.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 722.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 374.9
    철분(mg) : 3.4