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이달의식단 - 2012년 3월
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				1	2 중식 현미잡곡밥 명태무국 안동찜닭 오이돗나물무침 파래달걀말이 봄동겉절이 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-578.2, 단백질(g)-36.5, 칼슘(mg)-246.4] 유치원,1학년-미급식 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	3
4	5 중식 기장잡곡밥 닭버섯국 마파두부 숙주무침 깻잎겉절이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-573.6, 단백질(g)-21.9, 칼슘(mg)-131.2] 유치원-미급식 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	6 중식 수수잡곡밥 냉이된장국 돈육불고기 근대무침 땅콩핫케익 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-572.7, 단백질(g)-23.7, 칼슘(mg)-263.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	7 중식 자장덮밥 바지락미역국 돗나물초무침 배추김치 요구르트 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-576.0, 단백질(g)-19.5, 칼슘(mg)-244.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	8 중식 보리잡곡밥 오징어무국 깐풍기 유채된장무침 애호박버섯볶음 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-572.1, 단백질(g)-28.6, 칼슘(mg)-164.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	9 중식 흑미잡곡밥 돈육김치찌개 삼치데리야끼조림 오이달래무침 단호박죽 나박김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-573.9, 단백질(g)-21.6, 칼슘(mg)-133.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	10
11	12 중식 수수잡곡밥 바지락순두부찌개 돈육커틀릿 솎음배추된장무침 브로콜리/초고추장 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-581.1, 단백질(g)-26.6, 칼슘(mg)-244.2] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	13 중식 기장잡곡밥 새우탕 단호박닭찜 느타리볶음 돈육김치전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-577.7, 단백질(g)-26.8, 칼슘(mg)-310.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	14 중식 콩나물밥 쑥된장국 돗나물달래무침 달걀찜 미나리무생채 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-576.9, 단백질(g)-21.6, 칼슘(mg)-267.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	15 중식 흑미잡곡밥 뼈감자탕 오징어떡볶음 쑥갓무침 호박전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-579.5, 단백질(g)-24.7, 칼슘(mg)-134.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	16 중식 보리잡곡밥 냉이김치국 돈육버섯볶음 시금치무침 두부양념구이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-579.3, 단백질(g)-25.3, 칼슘(mg)-256.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	17
18	19 중식 보리잡곡밥 닭영양탕 잡채 열무된장무침 명태전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-574.8, 단백질(g)-28.1, 칼슘(mg)-150.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	20 중식 흑미잡곡밥 떡만두국 고등어무조림 참나물무침 깻잎고추장떡 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,돈육가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-575.8, 단백질(g)-25.1, 칼슘(mg)-212.3] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	21 중식 야채볶음밥 콩나물국 오이무침 김자반 배추김치 파인애플 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-579.2, 단백질(g)-14.5, 칼슘(mg)-109.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	22 중식 기장잡곡밥 청국장찌개 양념통닭 감자볶음 상추달래무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-574.9, 단백질(g)-30.6, 칼슘(mg)-183.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	23 중식 수수잡곡밥 낙지탕 떡갈비 도라지배무침 고사리볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-575.0, 단백질(g)-23.2, 칼슘(mg)-187.3] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	24
25	26 중식 흑미잡곡밥 돈등뼈김치찌개 메추리알감자조림 취나물초무침 단호박튀김 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-575.9, 단백질(g)-20.1, 칼슘(mg)-114.5] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	27 중식 개 교 기 념 일	28 중식 카레라이스 북어무국 오이초무침 배추김치 감귤쥬스 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-576.6, 단백질(g)-19.1, 칼슘(mg)-203.9] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	29 중식 수수잡곡밥 감자수제비국 오징어볶음 검은깨묵야채무침 표고버섯전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-575.6, 단백질(g)-22.9, 칼슘(mg)-191.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	30 중식 기장잡곡밥 꽃게탕 닭고기김치볶음 청경채된장무침 단팥죽 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-578.3, 단백질(g)-29.1, 칼슘(mg)-163.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	31

3월 21일 수요일

중식
- 야채볶음밥
- 콩나물국
- 오이무침
- 김자반
- 배추김치
- 파인애플
- (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산)
- [영양량:열량(kcal)-579.2, 단백질(g)-14.5, 칼슘(mg)-109.8]
- ***식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요***
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣