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이달의식단 - 2011년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 흑미잡곡밥 아욱건새우국 닭고기떡볶음 감자볶음 오징어김치전 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-545.4, 단백질(g)-28.3, 칼슘(mg)-255.4] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	2 중식 녹두잡곡밥 돈육김치찌개 생선커틀릿 도라지배무침 깻잎겉절이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-561.9, 단백질(g)-24.6, 칼슘(mg)-152.0] 유치원(현장학습)-미급식 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	3
4	5 중식 보리잡곡밥 순두부찌개 닭찜 미역줄기볶음 호박전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-542.8, 단백질(g)-29.8, 칼슘(mg)-231.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	6 중식 흑미잡곡밥 시래기된장국 미트볼감자볶음 새송이볶음 오징어냉채 배추김치 (원산지:돈육가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-539.4, 단백질(g)-19.5, 칼슘(mg)-219.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	7 중식 카레라이스 콩나물맑은국 오이참나물무침 명태전 배추김치 요구르트 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-554.1, 단백질(g)-28.4, 칼슘(mg)-219.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	8 중식 기장잡곡밥 새우탕 돈육커틀릿 시금치무침 우뭇가사리냉채 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-554.4, 단백질(g)-20.9, 칼슘(mg)-424.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	9 중식 수수잡곡밥 뼈감자탕 고등어김치찜 가지햄볶음 고사리볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,돈육가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-554.6, 단백질(g)-27.3, 칼슘(mg)-135.4] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	10
11	12 중식 추석연휴	13 중식 추석연휴	14 중식 재량휴업일	15 중식 보리잡곡밥 콩나물김치국 고구마닭찜 오이부추무침 깻잎고추장떡 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-553.3, 단백질(g)-26.4, 칼슘(mg)-204.2] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	16 중식 흑미잡곡밥 토란국 돈육불고기 숙주무침 단호박죽 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-547.3, 단백질(g)-21.4, 칼슘(mg)-219.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	17
18	19 중식 흑미잡곡밥 어묵국 닭고기김치볶음 실파김무침 고구마전 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-553.1, 단백질(g)-26.0, 칼슘(mg)-217.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	20 중식 보리잡곡밥 뼈우거지국 오징어떡볶음 쑥갓무침 표고버섯전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-548.0, 단백질(g)-25.9, 칼슘(mg)-130.2] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	21 중식 콩나물밥 감자된장국 상추겉절이 두부고추장구이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-525.7, 단백질(g)-21.7, 칼슘(mg)-250.5] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	22 중식 수수잡곡밥 명태찌개 돈육탕수 검은깨묵야채무침 시래기찜 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-555.8, 단백질(g)-27.4, 칼슘(mg)-273.5] 유치원(현장학습)-미급식 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	23 중식 기장잡곡밥 청국장김치찌개 삼치데리야끼조림 오이초무침 애호박볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-556.3, 단백질(g)-25.0, 칼슘(mg)-200.9] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	24
25	26 중식 수수잡곡밥 오징어호박국 마파두부 도라지볶음 수제비들깨탕 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-554.6, 단백질(g)-21.9, 칼슘(mg)-227.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	27 중식 흑미잡곡밥 닭버섯국 메추리알감자조림 해초야채무침 돈육고추장볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-553.1, 단백질(g)-21.3, 칼슘(mg)-58.6] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	28 중식 야채볶음밥 콩나물북어국 무조림 훈제오리야채무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,오리가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-551.7, 단백질(g)-20.9, 칼슘(mg)-130.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	29 중식 기장잡곡밥 햄김치찌개 고등어카레구이 청경채무침 야채떡볶이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,돈육가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-553.3, 단백질(g)-24.5, 칼슘(mg)-135.9] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	30 중식 보리잡곡밥 근대된장국 돈육김치볶음 가지무침 단호박튀김 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-551.5, 단백질(g)-21.8, 칼슘(mg)-237.9] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*

9월 6일 화요일

중식
- 흑미잡곡밥
- 시래기된장국
- 미트볼감자볶음
- 새송이볶음
- 오징어냉채
- 배추김치
- (원산지:돈육가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산)
- [영양량:열량(kcal)-539.4, 단백질(g)-19.5, 칼슘(mg)-219.7]
- ***식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요***
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣