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이달의식단 - 2011년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 콩나물밥 감자들깨국 달걀말이 무생채 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-548.7, 단백질(g)-22.2, 칼슘(mg)-246.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	2 중식 잡곡밥 명태무국 마파두부 청경채무침 잡채 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-554.5, 단백질(g)-25.3, 칼슘(mg)-279.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	3 중식 잡곡밥 닭영양탕 돼지고기전 해파리냉채 깻잎순볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-584.4, 단백질(g)-24.5, 칼슘(mg)-151.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	4
5	6 중식 현 충 일	7 중식 잡곡밥 콩나물김치국 미니폭찹 참나물된장무침 무말랭이무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-548.6, 단백질(g)-20.5, 칼슘(mg)-201.4] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	8 중식 잡곡밥 뼈감자탕 닭고기볶음 오이겉절이 호박전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-572.8, 단백질(g)-31.1, 칼슘(mg)-132.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	9 중식 잡곡밥 짬뽕국 미트볼감자볶음 콩나물무침 도라지볶음 배추김치 (원산지:돼지고기가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-549.4, 단백질(g)-18.8, 칼슘(mg)-148.2] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	10 중식 잡곡밥 근대된장국 돈육김치볶음 해초야채무침 오징어야채전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-584.1, 단백질(g)-26.7, 칼슘(mg)-274.7] 유치원(현장학습) - 미급식 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	11
12	13 중식 현미잡곡밥 닭미역국 김치함박스테이크 검은깨묵야채무침 고사리볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-589.9, 단백질(g)-24.0, 칼슘(mg)-86.3] 5학년(숲체험) - 미급식 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	14 중식 현미잡곡밥 새우탕 돈육야채조림 숙주무침 배추겉절이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-532.2, 단백질(g)-20.5, 칼슘(mg)-317.5] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	15 중식 야채볶음밥 두부무국 브로콜리/초고추장 훈제오리야채무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,오리고기가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-540.4, 단백질(g)-22.6, 칼슘(mg)-215.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	16 중식 현미잡곡밥 시래기된장국 닭고기떡볶음 애호박버섯볶음 돈육두부전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-586.4, 단백질(g)-29.7, 칼슘(mg)-252.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	17 중식 현미잡곡밥 돈육김치찌개 낙지콩나물찜 가지무침 땅콩핫케익 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-558.8, 단백질(g)-23.4, 칼슘(mg)-173.2] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	18
19	20 중식 현미잡곡밥 순두부찌개 고등어감자조림 시금치무침 오이지무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-547.8, 단백질(g)-23.8, 칼슘(mg)-186.5] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	21 중식 현미잡곡밥 된장찌개 닭고기김치볶음 새송이전 깻잎겉절이 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-551.7, 단백질(g)-29.9, 칼슘(mg)-261.3] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	22 중식 자장덮밥 콩나물맑은국 두부고추장구이 오이부추무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-560.6, 단백질(g)-23.2, 칼슘(mg)-198.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	23 중식 현미잡곡밥 오징어무국 돈육버섯볶음 상추쌈 감자볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-570.3, 단백질(g)-27.5, 칼슘(mg)-161.3] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	24 중식 현미잡곡밥 돈등뼈김치찌개 코다리데리야끼조림 쑥갓무침 야채떡볶이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-591.9, 단백질(g)-29.7, 칼슘(mg)-127.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	25
26	27 중식 현미잡곡밥 현미닭죽 미니폭찹 도라지배무침 참나물무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-579.6, 단백질(g)-22.2, 칼슘(mg)-64.3] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	28 중식 현미잡곡밥 어묵김치국 돈육불고기 느타리새우젓볶음 깻잎고추장떡 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-581.6, 단백질(g)-24.9, 칼슘(mg)-208.9] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	29 중식 보리비빔밥 아욱건새우국 부추상추겉절이 달걀찜 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-582.9, 단백질(g)-24.0, 칼슘(mg)-289.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	30 중식 현미잡곡밥 돈육고추장찌개 오징어야채볶음 두부김치볶음 미역줄기볶음 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-560.4, 단백질(g)-24.9, 칼슘(mg)-203.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*

6월 22일 수요일

중식
- 자장덮밥
- 콩나물맑은국
- 두부고추장구이
- 오이부추무침
- 배추김치
- (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산)
- [영양량:열량(kcal)-560.6, 단백질(g)-23.2, 칼슘(mg)-198.1]
- ***식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요***
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣