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이달의식단 - 2010년 10월
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					1 중식 현미밥 근대된장국 돈육김치볶음 감자볶음 야채떡볶이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-593.4, 단백질(g)-23.8, 칼슘(mg)-184.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	2
3	4 중식 보리밥 뼈우거지국 방어엿장구이 가지햄볶음 상추겉절이 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,돼지고기가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-565.2, 단백질(g)-26.7, 칼슘(mg)-106.6] * 4학년 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	5 중식 흑미밥 꽃게탕 안동찜닭 브로콜리/초고추장 돈육김치전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-569.7, 단백질(g)-28.9, 칼슘(mg)-180.6] * 1학년 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	6 중식 수수밥 우렁토란국 돈육콩나물찜 해초야채무침 단호박죽 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-558.2, 단백질(g)-22.1, 칼슘(mg)-257.9] * 2학년 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	7 중식 현미밥 참치김치찌개 함박스테이크 열무된장무침 감자고추장조림 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-592.4, 단백질(g)-25.8, 칼슘(mg)-185.8] * 3학년 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	8 중식 카레라이스 북어미역국 훈제오리야채무침 오이참나물무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,오리고기가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-594.0, 단백질(g)-23.0, 칼슘(mg)-154.9] * 유치원 미급식 - 진안군공립유치원연합체육한마당 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	9
10	11 중식 보리밥 닭영양탕 고등어무조림 새송이볶음 돈육두부전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-561.9, 단백질(g)-25.4, 칼슘(mg)-220.8] * 5학년 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	12 중식 문화체험	13 중식 흑미밥 오징어무국 돈육피망볶음 청경채된장무침 도토리묵/양념장 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-558.7, 단백질(g)-25.6, 칼슘(mg)-142.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	14 중식 현미밥 콩나물맑은국 닭고기치즈떡볶음 쑥갓무침 단호박전 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-570.0, 단백질(g)-25.5, 칼슘(mg)-107.2] * 6학년 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	15 중식 수수밥 청국장김치찌개 미트볼고구마볶음 깻잎순볶음 오이지무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,돼지고기가공품-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-561.1, 단백질(g)-19.6, 칼슘(mg)-207.9] * 유치원 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	16
17	18 중식 보리밥 시래기된장국 오징어야채볶음 호박전 깻잎겉절이 배추김치 (원산지:쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-543.9, 단백질(g)-22.2, 칼슘(mg)-191.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	19 중식 흑미밥 돈육김치찌개 버섯잡채 달걀찜 실파김무침 깍두기 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-546.2, 단백질(g)-20.3, 칼슘(mg)-121.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	20 중식 자장덮밥 짬뽕국 닭고기데리야끼조림 비름된장무침 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-609.6, 단백질(g)-37.8, 칼슘(mg)-200.7] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	21 중식 수수밥 명태찌개 미니폭찹 느타리들깨볶음 숙주미나리무침 깍두기 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-572.0, 단백질(g)-24.9, 칼슘(mg)-168.8] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	22 중식 현미밥 뼈감자탕 두부돈육조림 가지무침 무생채 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-555.4, 단백질(g)-22.5, 칼슘(mg)-156.3] * 유치원 미급식 - 중앙한마당축제 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	23
24	25 중식 보리밥 새우탕 돈육버섯볶음 오이돗나물무침 고구마전 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-561.6, 단백질(g)-25.5, 칼슘(mg)-735.4] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	26 중식 흑미밥 영양닭죽 오징어초무침 근대된장무침 깻잎고추장떡 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-560.6, 단백질(g)-22.5, 칼슘(mg)-81.0] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	27 중식 비빔밥 콩나물북어국 시금치무침 김자반 배추김치 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-546.3, 단백질(g)-15.4, 칼슘(mg)-123.6] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	28 중식 수수밥 아욱된장국 단호박닭찜 명태전 무말랭이무침 배추김치 (원산지:닭고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-556.2, 단백질(g)-42.9, 칼슘(mg)-245.1] *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	29 중식 현미밥 돈육고추장찌개 고등어카레구이 두부김치볶음 우엉조림 깍두기 (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산) [영양량:열량(kcal)-565.7, 단백질(g)-29.5, 칼슘(mg)-153.1] * 유치원 미급식 - 현장학습 *식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요*	30
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10월 21일 목요일

중식
- 수수밥
- 명태찌개
- 미니폭찹
- 느타리들깨볶음
- 숙주미나리무침
- 깍두기
- (원산지:돼지고기-국내산,쌀-친환경국내산,잡곡류- 국내산,김치류-국내산)
- [영양량:열량(kcal)-572.0, 단백질(g)-24.9, 칼슘(mg)-168.8]
- ***식사 전 꼭 손을 깨끗하게 씻어요***
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣