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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 중식 쌀밥, 얼갈이국, 딸기쨈빵, 비엔나야채볶음, 배추김치 차수수밥, 냉이된장국, 고추장불고기, 미역줄기팽이볶음, 배추김치 쌀밥, 떡만두국, 도토리묵무침, 치킨까스, 배추김치	3 중식 쌀밥, 크림스프, 닭볶음, 미니토스트, 배추김치 카레라이스, 유부된장국, 삼치데리야끼구이, 오이돌나물무침, 배추김치 쌀밥,쇠고기당면국,도라지진미초무침,계란말이, 배추김치	4 중식 쌀밥, 누룽지, 돈육불고기, 도라지오이생채, 요플레, 배추김치 보리밥,김치수제비국,과리어묵조림, 해물파전, 깍두기 쌀밥, 참치김치찌개, 꽁치엿장조림, 햄감자볶음, 깍두기	5 중식 쌀밥, 북어무국, 달걀고기장조림, 시리얼/우유, 배추김치
6	7 중식 현미밥, 맑은콩나물국, 돈육메추리알장조림, 오이무침, 배추김치, 귤 검정콩밥, 어무국, 오리불고기, 콩나물무침, 배추김치 쌀밥, 감자수제비국, 깻잎찜, 스크램블에그, 배추김치	8 중식 참치김주먹밥, 두부된장국, 오징어튀김, 단무지, 배추김치 찰보리밥, 순두부찌개, 감자햄볶음, 깻잎김치, 안동닭찜 쌀밥, 팽이버섯된장국, 치킨볼, 콩나물무침, 배추김치	9 중식 쌀밥, 쇠고기미역국,자반고등어구이, 콩나물무침, 배추김치 현미밥, 동태찌개, 돈가스, 부추겉절이, 배추김치 쌀밥, 부대찌개, 멸치조림, 단호박전, 배추김치	10 중식 쌀밥, 맑은콩나물국, 숙주미나리무침, 돼지고기볶음, 배추김치 현미밥, 닭곰탕, 오징어야채볶음, 쌈장+오이스틱, 배추김치, 귤 쌀밥, 조랭이떡국, 콩나물무침, 마늘햄전, 배추김치	11 중식 쌀밥, 누룽지, 볶은김치, 고기산적, 김구이 흑미밥, 버섯매운탕, 골뱅이야채무침, 배추김치, 맛살계란말이	12
13	14 중식 쌀밥, 북어무국, 돼지고기장조림, 배추김치, 계란말이 찰보리밥, 닭고기미역국, 깻잎김치, 비엔나야채복음, 배추김치 쌀밥, 오징어무국, 계란찜, 김치돈육전, 깍두기	15 중식 쌀밥, 바지락죽, 얼갈이된장무침, 닭볶음, 배추김치 기장밥, 생새우무국, 참나물무침, 돈갈비떡찜, 봄동겉절이 쌀밥, 북어무국,돼지불고기,오이생채,배추김치	16 중식 쌀밥,만두국,청파래옹징어까스,깍두기,참치김치볶음 현미밥,동태무국,완자깻잎전,콩나물냉채,배추김치,요구르트 쌀밥,닭곰탕,건파래볶음,비엔나메추리알조림, 배추김치	17 중식 쌀밥, 맑은콩나물국, 계란장조림, 떠먹는요구르트, 프렌치토스트,배추김치 찰밥, 시레기들깨국,오리불고기, 감자햄볶음,배추김치,구이김 쌀밥, 돼지뼈감자탕, 꽁치엿장조림, 숙주미나리무침, 배추김치	18 중식 쌀밥,오징어국,고기산적, 볶은김치, 김구이 옥수수밥, 바지락무국,닭고기단호박찜, 돌미나리무침, 배추김치 쌀밥, 육개장, 고등어무조림, 탕수만두, 배추김치	19 중식 쌀밥, 돈육메추리알조림, 우유+시리얼, 오이무침, 배추김치
20	21 중식 쌀밥, 참치김치찌개, 연두부양념장, 햄전, 배추김치 찰보리밥,시금치된장국,탕수육,돌나물달래무침,배추김치 김주먹밥,맑은콩나물국, 오징어튀김,단무지,배추김치	22 중식 쌀밥,단호박죽,미트볼케첩조림,배추김치,볶은김치 기장밥,소고기버섯국,오징어초무침,계란말이,배추김치 쌀밥, 닭개장,어묵감자조림,해물파전,배추김치	23 중식 쌀밥, 계란장조림,시금치나물,시리얼.우유,배추김치 찰현미밥,쑥국,돼지불고기상추쌈, 숙주미나리무침, 배추김치 쌀밥, 두부김치찌개,고구마맛탕, 계란찜, 깍두기	24 중식 쌀밥,종합어묵국,돼지고기김치볶음,햄샌드위치, 배추김치 삼선짜장덮밥,콩나물국,오이지무침,핫도그,배추김치 쌀밥,감자수제비국,깻잎찜,스크램블에그,배추김치	25 중식 쌀밥, 바지락죽, 돼지불고기,멸치간장볶음,배추김치 기장밥,등뼈감자탕,삼치구이,머위잎무침, 배추김치	26
27	28 중식 쌀밥,두부고추장찌개,동그랑땡,배추김치,김구이 흑미밥,떡만두국,시금치나물,깍두기,돼지고기김치볶음 쌀밥,부대찌개,생선까스,양상추샐러드,배추김치	29 중식 쌀밥,바지락수제비국,비엔나메추리볶음멸치,우엉조림,배추김치 찰보리밥,육개장,달래오이무침,치킨샐러드,배추김치 쌀밥,오징어무국,떡갈비고구마조림,애호박부추전,배추김치	30 중식 쌀밥,북어무국,미트볼케첩조림,감자채볶음,배추김치 찰현미밥,바지락미역국,오징어불고기,햄전,봄동겉절이 쌀밥,김치국,김구이,참치야채전,배추김치,요구르트	31 중식 쌀밥,떡국,돈육김치볶음,배추김치,콩자반 기장밥,우동국,꼬막무침,후라이드치킨,깍두기,꿀떡 불고기덮밥,미역국,달걀후라이,깍두기,요구르트

3월 30일 수요일

중식
- 쌀밥,북어무국,미트볼케첩조림,감자채볶음,배추김치
- 찰현미밥,바지락미역국,오징어불고기,햄전,봄동겉절이
- 쌀밥,김치국,김구이,참치야채전,배추김치,요구르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣