이달의식단<식생활관<학교소식<이리신흥초등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2015년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ㆍ카레라이스②⑤⑥⑩⑬ ㆍ바지락미역국 ㆍ오이참나물김치⑨⑬ ㆍ칠리닭다리구이⑫⑬ ㆍ파인애플 ㆍ꿀떡 * 에너지 : 602.2 * 단백질 : 28.9 * 칼슘 : 94.5 * 철분 : 5.3	2 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ쇠고기무국 ㆍ견과류잔멸치볶음 ㆍ비름나물⑤⑥(자율) ㆍ주꾸미떡볶음⑤⑥⑬ ㆍ계란말이①⑤ ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 609.4 * 단백질 : 29.7 * 칼슘 : 239.2 * 철분 : 6.1	3 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ콩나물국⑤ ㆍ가지나물(자율)⑤⑥ ㆍ자장찜닭⑤⑥⑬ ㆍ옥수수김치전⑤⑥⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ배(과일) * 에너지 : 603.5 * 단백질 : 25.1 * 칼슘 : 84.3 * 철분 : 2.9	4 중식 우리학교는 친환경쌀, 쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,무항생제1등급달걀, 배추김치(배추:국내산,고춧가루:국내산)는 국내산을 사용합니다. 기타 다른 원산지는 급식게시판의 영양표시를 확인하세요.
5 중식 <알레르기 정보> ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	6 중식 ㆍ친환경잡곡밥 ㆍ아귀매운탕⑤⑥ ㆍ파래무무침⑬ ㆍ돈육불고기&채소쌈⑤⑥⑩ ㆍ어묵잡채①⑤⑥⑧⑬ ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 607.7 * 단백질 : 27.3 * 칼슘 : 85.6 * 철분 : 5.2	7 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ냉이된장국⑤⑥ ㆍ삼치감자조림⑤⑬ ㆍ버섯탕수⑤⑥⑪⑫⑬ ㆍ구이김⑬ ㆍ얼갈이열무겉절이⑨⑬ * 에너지 : 577.3 * 단백질 : 26.9 * 칼슘 : 178.3 * 철분 : 7.6	8 중식 ㆍ곤드레영양밥 &부추양념장⑤⑥⑬ ㆍ우렁된장국⑤⑥ ㆍ파스타샐러드①⑤⑥⑬ ㆍ조기구이⑤⑥ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ아이스슈①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 610.7 * 단백질 : 26.9 * 칼슘 : 219.7 * 철분 : 3.8	9 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ토마토달걀볶음①⑫ ㆍ바지락맑은국 ㆍ돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ ㆍ쑥갓된장무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 568 * 단백질 : 26.4 * 칼슘 : 80.5 * 철분 : 4.7	10 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ김치어묵국⑨ ㆍ도라지나물(자율) ㆍ탕평채⑤ ㆍ오이부추무침⑨⑬ ㆍ가슴살치킨까스①②⑤⑥⑫⑬ * 에너지 : 624.9 * 단백질 : 31.1 * 칼슘 : 120.4 * 철분 : 5	11 중식 우리학교는 친환경쌀, 쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,무항생제1등급달걀, 배추김치(배추:국내산,고춧가루:국내산)는 국내산을 사용합니다. 기타 다른 원산지는 급식게시판의 영양표시를 확인하세요.
12 중식 <알레르기 정보> ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	13 중식 ㆍ친환경잡곡밥 ㆍ잔치국수①⑥ ㆍ삼치무조림⑤⑥⑬ ㆍ왕만두찜①⑤⑥⑩⑬ ㆍ부추들깨무침(자율) ㆍ사과꿀샐러드 ㆍ얼갈이열무겉절이⑨⑬ * 에너지 : 621.4 * 단백질 : 24.8 * 칼슘 : 82.1 * 철분 : 2.8	14 중식 현장학습	15 중식 개교기념일	16 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ돈등뼈우거지탕⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ곤드레나물 ㆍ오징⑬어풋마늘무침⑤⑥ ㆍ감자고로케&케첩①②⑤⑥⑫ ㆍ깍두기⑨⑬ * 에너지 : 619.4 * 단백질 : 27.3 * 칼슘 : 131.4 * 철분 : 3.6	17 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ냉이된장국 ㆍ아귀콩나물찜⑤⑥ ㆍ비엔나볶음⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ해파리냉채①⑤⑥⑬ * 에너지 : 624.9 * 단백질 : 32.3 * 칼슘 : 159.6 * 철분 : 6	18 중식 우리학교는 친환경쌀, 쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,무항생제1등급달걀, 배추김치(배추:국내산,고춧가루:국내산)는 국내산을 사용합니다. 기타 다른 원산지는 급식게시판의 영양표시를 확인하세요.
19 중식 <알레르기 정보> ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	20 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ닭개장⑤⑥⑬ ㆍ브로콜리&초장⑤⑥ ㆍ도토리묵잡채⑤ ㆍ삼치구이⑤ ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 602.8 * 단백질 : 29.1 * 칼슘 : 150.7 * 철분 : 3.8	21 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ북어국① ㆍ토마토스파게티②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ애호박볶음⑨⑬ ㆍ오리훈제&무쌈 ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 598 * 단백질 : 29.3 * 칼슘 : 100.7 * 철분 : 4.4	22 중식 ㆍ콩나물밥 &양념장⑤⑥⑬ ㆍ새우살호박국⑤⑥⑨ ㆍ청경채겉절이⑨⑬ ㆍ치즈떡볶이①②⑤⑥⑫⑬ ㆍ참다래 * 에너지 : 602.1 * 단백질 : 20.2 * 칼슘 : 206 * 철분 : 4.2	23 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ오색만두국①⑤⑥⑩⑬ ㆍ견과류잔멸치볶음 ㆍ고구마순갈치조림⑤⑥ ㆍ계란찜①⑨⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ오이고추&쌈장⑤⑥(자율) * 에너지 : 616 * 단백질 : 30.1 * 칼슘 : 231.2 * 철분 : 4.6	24 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ홍어찌개⑨⑬ ㆍ닭볶음탕⑤⑥ ㆍ시금치나물 ㆍ애느타리버섯볶음(자율) ㆍ진미채버터구이① ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 611.3 * 단백질 : 32.3 * 칼슘 : 194.5 * 철분 : 4.2	25 중식 우리학교는 친환경쌀, 쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,무항생제1등급달걀, 배추김치(배추:국내산,고춧가루:국내산)는 국내산을 사용합니다. 기타 다른 원산지는 급식게시판의 영양표시를 확인하세요.
26 중식 <알레르기 정보> ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염	27 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ바지락수제비국⑤⑥ ㆍ삼치시래기조림⑤⑥⑬ ㆍ미나리무침⑤⑥ ㆍ포크커틀릿①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ * 에너지 : 645.2 * 단백질 : 31.6 * 칼슘 : 130.8 * 철분 : 6.4	28 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ아귀찌개⑤⑥ ㆍ돈육불고기⑤⑥⑩ ㆍ깻잎김치⑤⑥⑬ ㆍ연두부&양념장⑤⑥ ㆍ바나나 * 에너지 : 616.1 * 단백질 : 31.4 * 칼슘 : 152.4 * 철분 : 5.2	29 중식 ㆍ돈육김치볶음밥 &계란후라이,김가루,깻잎①⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ콩나물국⑤ ㆍ오징어잡채①⑤⑥⑧⑬ ㆍ깨찰빵①②⑤⑥⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ오렌지 * 에너지 : 650.3 * 단백질 : 29.2 * 칼슘 : 121.1 * 철분 : 3.7	30 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ닭가슴살미역국 ㆍ도토리묵상추무침⑤⑥⑬ ㆍ연근튀김&초간장⑤⑥ ㆍ조기양념찜⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ * 에너지 : 604.2 * 단백질 : 24.8 * 칼슘 : 169.3 * 철분 : 2.9

4월 22일 수요일

중식
- ㆍ콩나물밥
- &양념장⑤⑥⑬
- ㆍ새우살호박국⑤⑥⑨
- ㆍ청경채겉절이⑨⑬
- ㆍ치즈떡볶이①②⑤⑥⑫⑬
- ㆍ참다래
- * 에너지 : 602.1
- * 단백질 : 20.2
- * 칼슘 : 206
- * 철분 : 4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣