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이달의식단

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  • 7월 3일 월요일
  • 중식
    • 찰현미밥(친)
    • 아욱된장국(m) (5.6.9.13)
    • 돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 골뱅이오이무침(h) (5.6.13)
    • 크래미애느타리버섯전(m) (1.2.5.6.8)
    • 총각김치(m) (9.13)
    • 꽈배기(SB) (1.2.5.6)
    • 샤인머스켓한모금(자연드림) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):897.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 318.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 1000.9
    철분(mg) : 5.3