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이달의식단 - 2019년 12월
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1 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복, 홍합포함)	2 중식 친환경현미찹쌀밥 냉이된장국 5.6.9.13.18. 가자미무조림 5.6.9.13.18. 훈제오리 1.5.13. 애느타리버섯묵볶음(선택) 3.5. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 친환경귤 팬케이크(블루베리) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.2/40/245.3/6.6	3 중식 친환경영양잡곡밥 5. 콩나물국 5.13.18. 가지들깨무침 돼지불고기5.6.10.13.18. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 요구르트 2. 팝콘치킨샐러드1.5.6.12.13.15. 비엔나떡말이튀김 1.2.5.6.10.12.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 740/28.6/123.4/4.7	4 중식 스파게티(주식) 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18. 곤드레밥(선택) 5.6.13.18. 달걀실파국(선택) 1.13. 단무지무침 모둠피클(선택) 13. 왕돼지고기커틀렛 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 피자파이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.4/27.5/221.7/5.5	5 중식 친환경차수수밥 동태매운탕5.9.13.17.18. 찐두부 김치볶음5.9.10.13.(배추,고춧가루:국내산) 묵잡채2.3.5.6.8.10.13.16. 유정란달걀야채말이 1.2.5.6.10.13. 양념깻잎장아찌(선택) 13.18. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.7/38.9/335/5.9	6 중식 친환경녹차밥 떡만두국1.5.6.10.13.16.18. 오징어돼지고기볶음5.6.10.13.17.18. 새우튀김1.5.6.9.13. 깻잎겉절이(선택) 13. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 꽃맛살샐러드1.5.6.12.13.18. 오미자에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.9/39.6/581/16.4	7 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.
8 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복, 홍합포함)	9 중식 친환경영양잡곡밥 5. 소시지야채찌개2.6.9.10.13.15.16.(배추,고춧가루:국내산) 자반고등어찜7.13. 참나물무침 5.6.18. 돼지고기납작면볶음 5.6.10.13.16. 연근전 1.5.6.9.10.13. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) * 에너지/단백질/칼슘/철분 802/38.6/133.1/5.9	10 중식 친환경통밀밥 6. 순대해장국5.6.10.13.18. 실파김무침5.6.13.18. 파프리카쌈장(선택) 5.6.18. 야채어묵전1.5.6.13.16.17. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 또띠아피자2.5.6.10.12.13. 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 713.3/23.6/274.3/5.8	11 중식 닭다리닭죽(주식) 13.15. 친환경현미찹쌀밥(선택) 무장아찌무침(선택) 9.13. 웨지감자2.5.12.13. 깍두기(배식)1 9.13. 배추김치(선택) 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 핫도그빵샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 캐플쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.4/33.9/161.3/6.8	12 중식 귀리밥 육개장 1.13.16. 메추리알장조림 1.5.6.10.13.18. 쑥갓두부무침 5.(국내산 콩가공 두부) 갈치소스구이 2.5.6.13.16.18. 깍두기1 9.13. 배추김치(선택) 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 꿀빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 795.4/35.2/212.8/6.3	13 중식 친환경강황쌀밥 바지락미역국 13.18. 버섯들깨볶음 13. 닭정육볶음5.6.8.13.15.16.18. 삼치엿장구이2.5.6.13.18. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.6/38/145.4/5.7	14 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.
15 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복, 홍합포함)	16 중식 친환경검정쌀밥 쫄면짬뽕국 1.5.6.9.10.13.17.18. 고등어무조림 5.6.7.9.13.18. 시금치들깨무침 떡갈비1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 797.8/34.6/324.1/6.2	17 중식 귀리밥 감자탕.(배추,고춧가루:국내산) 5.6.9.10.13.18. 우엉조림 5.6.13.18. 유채나물5.6.18. 불닭치즈오븐구이 2.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 초코쿠키 1.2.5.6.13. 배(선택) * 에너지/단백질/칼슘/철분 786.3/40.6/176.9/5.5	18 중식 짜장밥2.5.6.10.13.16.18. 배추된장국5.6.13.18. 청경채무침 탕수육1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 감귤한라봉쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 798.1/25.4/234.2/5.4	19 중식 율무밥 청국장찌개 5.9.13.(배추,고춧가루:국내산) 오이쌈장 5.6.18. 오징어낙지떡볶음5.6.17. 바베큐폭찹 2.5.6.10.12.13.18. 김부각 5. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) * 에너지/단백질/칼슘/철분 794.5/38.4/184.6/6.3	20 중식 친환경기장밥 팥죽 13. 돼지갈비찜 5.6.10.13.18. 청포묵무침 1.5.13. 임연수순살구이 2.5.6. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.1/30.1/84.1/4	21 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.
22 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복, 홍합포함)	23 중식 친환경녹차밥(친환경무농약쌀) 꼬지어묵국1.5.6.13.16.18. 돼지고기장조림1.5.6.10.13.18.(국내산 돼지고기) 조기구이 2.5.6.13.16.(국내산 조기) 비빔만두1.5.6.10.12.13.16.18. 건파래볶음 5.13. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.2/33.7/172/8.9	24 중식 친환경현미찹쌀밥(친환경무농약쌀) 물홍어찌개5.9.13.17.18. 편육 5.6.9.10.13.18.(국내산 돼지고기) 도토리묵무침5.6.9.13.18. 해물잡채 1.5.6.8.9.13.16.17.18.(국내산 오징어) 무말랭이김치(선택) 13. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 찰파이1.2.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.5/36.7/555.1/8.1	25	26 중식 친환경찰보리밥(친환경무농약쌀) 쇠고기무국 1.5.6.8.16.18.(국내산 한우) 두부구이 5.6.13.18.(콩: 국내산) 호박버섯볶음 5. 떡볶이/만두(중) 1.5.6.10.13.15.16.18. 깻잎겉절이(선택) 13. 깍두기1 9.13..(무,고춧가루:국내산) 배추김치(선택) 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 798.3/27.8/194.4/6.1	27 중식 영양찰밥 5.(친환경무농약쌀) 꽃게탕 5.6.8.9.13.17.18.(꽃게,오징어:국내산) 콩나물당면무침 5.8.(콩:국내산) 오리불고기 5.6.13.18.(국내산 오리고기) 구운김(전장) 13. 배추김치 9.13.(배추,고춧가루:국내산) 거피인절미 5.13. 사과(선택) * 에너지/단백질/칼슘/철분 768/36.8/319.3/7.7	28 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.
29 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복, 홍합포함)	30	31

12월 31일 화요일

식단이 없습니다.