| 7월12일 | |||||
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| 작성자 | *** | 등록일 | 17.07.12 | 조회수 | 263 |
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절기이야기(7월)초복(7/12) 복중에는 더위를 피하기 위해 여름 과일을 즐기고, 어른들은 술과 음식을 마련하여 산간계곡으로 들어가 탁족(濯足)을 하면서 하루를 즐긴다.(절기식 : 삼계탕, 육개장, 용압탕-오리백숙 등) 찰보리밥/삼계탕(닭다리) 13. 오이우무초무침/ 13. 아삭오이고추된장무침 5.6. 피망잡채(꽃빵)/ 5.6.10.13. 배추김치(완)/ 9.13. 수박/ 양념류/ 5.6.9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 628.4/36.5/76.3/3.8 |
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