이달의식단


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이달의식단 - 2021년 4월
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  • 4월 13일 화요일

  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 건홍합짬뽕국5.6.9.10.17.18.
    • 숙주돈육불고기5.6.10.
    • 머위나물무침5.6.
    • 배추김치(완)9.
    • 수제갈릭크로와상1.2.5.6.
    • 양상추샐러드/키위드레싱1.2.5.6.
    • 매일양념
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):481.3 Kcal
    탄수화물(g) : 64.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 230.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 3.2