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식단 - 2010년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 무농약율무밥, 북어채콩나물국, 돈육불고기, 도토리묵채소무침, 잡채말이만두튀김, 방울토마토(자율), 배추김치 - (열량 590kcal, 단백질 26.5g, 칼슘 323mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 양파,대파,마늘,콩나물,상추,치커리(친환경)	2 중식 선거일	3 중식 무농약서리태콩밥, 아욱된장국, 닭강정, 고춧잎나물, 무지개떡, 양배추쌈장(자율),배추김치 - (열량 603kcal, 단백질 27.1g, 칼슘 380mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 닭고기(국내산) - 양파,대파,마늘(친환경), 두부(국산콩)	4 중식 완두콩밥, 추어탕, 두부전, 머우대들깨볶음, 감귤쥬스, 깻잎김치(자율),배추김치 - (열량 565kcal, 단백질 22.2g, 칼슘 350mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산) - 양파,대파,마늘,깻잎(친환경), 두부(국산콩)	5
6	7 중식 무농약수수밥, 감자탕, 애호박전, 꽈리멸치조림, 꿀떡, 실파김치(자율),배추김치 - (열량 602kcal, 단백질 27.2g, 칼슘 305mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 양파,대파,마늘,꽈리고추,얼갈이배추(친환경)	8 중식 무농약보리밥, 참치김치찌개, 닭간장찜, 김가루실파무침, 친환경 참외, 겉절이김치 - (열량 620kcal, 단백질 30.8g, 칼슘 326mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 닭고기(국내산) - 양파,대파,마늘,콩나물,참외,얼갈이배추(친환경)	9 중식 카레라이스, 얼갈이배추된장국, 만두탕수, 요구르트, 열무김치(자율),배추김치 - (열량 596kcal, 단백질 22.4g, 칼슘 344mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 양파,대파,마늘,얼갈이배추(친환경),만두(돈육;국내산)	10 중식 무농약현미밥, 북어채미역국, 갈치감자조림, 콩나물무침, 스파게티,배추김치 - (열량 610kcal, 단백질 23.2g, 칼슘 326mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 쇠고기(한우,국내산) - 양파,대파,마늘,콩나물(친환경),갈치(국산)	11 중식 무농약기장밥, 닭곰탕, 어묵메추리알볶음, 애호박버섯볶음, 수박, 다시마와 초장(자율),배추김치 - (열량 591kcal, 단백질 25.4g, 칼슘 319mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 닭고기(국내산) - 양파,대파,마늘,느타리버섯(친환경)	12
13	14 중식 무농약차조밥, 홍어찌개, 돈육메추리알장조림, 올방개묵무침, 바나나, 깻잎김치(자율), 배추김치 - (열량 565kcal, 단백질 26.5g, 칼슘 359mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 대파,마늘,깻잎, 콩나물,숙주(친환경)	15 중식 무농약검정쌀밥, 조랭이떡국, 가자미구이, 오이도라지초무침, 방울토마토, 열무김치(자율),배추김치 - (열량 585kcal, 단백질 23.3g, 칼슘 303mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 쇠고기(한우,국내산) - 대파,마늘,오이,방울토마토(친환경),도라지(국내산)	16 중식 비빔밥, 근대된장국, 생선까스와 타르타르소스, 우리쌀식혜, 머위들깨탕(자율), 배추김치 - (열량 617kcal, 단백질 23.9g, 칼슘 375mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 쇠고기(한우,국내산) - 대파,마늘,콩나물,상추(친환경)	17 중식 클로렐라쌀밥, 콩나물두부김치국, 닭갈비, 가지나물, 흑임자죽, 겉절이김치 - (열량 580kcal, 단백질 25g, 칼슘 350mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 닭고기(국내산) - 대파,마늘,콩나물,얼갈이배추(친환경),두부(국산콩), 흑임자가루(국산)	18 중식 무농약보리밥, 감자수제비국, 오징어돈육불고기, 참나물무침, 참외, 상추쌈(자율), 배추김치 - (열량 570kcal, 단백질 26.5g, 칼슘 323mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 대파,마늘,참외,상추,치커리,케일(친환경)	19
20	21 중식 무농약현미밥, 쇠고기당면국, 조기순살구이, 고춧잎나물, 떡볶이, 친환경토마토(자율), 배추김치 - (열량 590kcal, 단백질 20.6g, 칼슘 305mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 쇠고기(한우,국내산) - 대파,마늘,토마토(친환경)	22 중식 무농약율무밥, 오징어무국, 닭감자볶음, 청경채무침, 깨찰고구마튀김, 실파김치(자율),배추김치 - (열량 614kcal, 단백질 31g, 칼슘 342mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 닭고기(국내산) - 대파,마늘,콩나물,청경채(친환경)	23 중식 김치볶음밥, 콩나물국, 돈육강정, 캐플쥬스, 겉절이김치 - (열량 605kcal, 단백질 25.8g, 칼슘 350mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 대파,마늘,콩나물,얼갈이배추(친환경)	24 중식 완두콩밥, 호박잎된장국, 순대떡볶음, 알감자멸치조림, 친환경수박, 노각무침(자율), 배추김치 - (열량 602kcal, 단백질 18.1g, 칼슘 375mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), - 대파,마늘,콩나물,수박(친환경), 두부(국산콩)	25 중식 무농약수수밥, 오리들깨탕, 당면잡채, 오이부추무침, 완두콩설기떡, 열무김치(자율), 배추김치 - (열량 624kcal, 단백질 22.2g, 칼슘 295mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 열무김치(국내산),오리고기(국내산) - 대파,마늘,숙주,오이,부추(친환경)	26
27	28 중식 무농약기장밥, 동태찌개, 계란말이, 말린묵버섯볶음, 친환경 토마토, 깍두기(자율), 배추김치 - (열량 599kcal, 단백질 23.7g, 칼슘 368mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산) - 대파,마늘,콩나물,느타리,새송이버섯(친환경), 달걀(1등급)	29 중식 무농약보리밥, 어묵무국, 편육과 새우젓무침, 멸치견과류볶음, 참외, 열무김치(자율), 배추김치 - (열량 565kcal, 단백질 28.6g, 칼슘 342mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 대파,마늘(친환경)	30 중식 자장밥, 건새우아욱된장국, 미트볼떡볶음, 요구르트, 고사리들깨볶음(자율), 배추김치 - (열량 623kcal, 단백질 26g, 칼슘 440mg) - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산) - 대파,마늘,양배추(친환경), 고사리(국산)

6월 28일 월요일

중식
- 무농약기장밥, 동태찌개, 계란말이, 말린묵버섯볶음, 친환경 토마토, 깍두기(자율), 배추김치
- - (열량 599kcal, 단백질 23.7g, 칼슘 368mg)
- - 쌀(국내산,무농약), 배추김치(국내산)
- - 대파,마늘,콩나물,느타리,새송이버섯(친환경), 달걀(1등급)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣