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이달의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 중식
    • 칼슘튼튼김자반밥 (5)
    • 한우양지우리쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 통새우왕만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 유자단무지맛살냉채 (1.5.6.8.13)
    • 통살오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 섞어먹는초코볼요거트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어튀김:페루산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):779.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 40.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 221.5
    철분(mg) : 3.7