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이달의식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 흑미밥 청국장찌개(초) 도토리묵상추무침 돈육콩나물볶음 배추김치 사과 열량 706 단백질 29.9 칼슘 172.8 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	3 중식 차수수밥 냉이된장국 녹차고등어구이 숙주나물 배추김치 앙팡요구르트 열량 651.4 단백질 26 칼슘 180 <국산친환경쌀 자체김치를 사용합니다.>	4 중식 김치볶음밥 콩나물국 계란후라이 무생채 플럼쥬스 열량 673.9 단백질 24.9 칼슘143.4 <국산친환경쌀 국산돼지고기 가공품국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	5 중식 현미찹쌀밥 동태매운탕 닭도리탕 감자채볶음 봄동겉절이 배 열량 716.2 단백질 31 칼슘 121.1 <국산친환경쌀 국산닭고기 자체김치를 사용합니다.>	6 중식 기장밥 순두부찌개(초) 조기구이 시금치나물 배추김치 새콤떡볶이 열량 751.2 단백질 27.3 칼슘143.6 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	7
8	9 중식 발아현미밥 오징어무국 참나물무침 닭고기탕수육 배추김치 식혜 열량 755.1 단백질 33.8 칼슘 109.9 <국산친환경쌀 국산닭고기 자체김치를 사용합니다.>	10 중식 깐녹두밥 육개장(초) 들미나리무침 자반고등어찜 깍두기브로콜리스프 열량 745.2 단백질 35.1 칼슘 193.2 <국산친환경쌀 국산한우 자체김치를 사용합니다.>	11 중식 삼선짜장밥 계란실파국 단무지무침 배추김치 MVP요구르느 열량 667.7 단백질 25.9 칼슘 168 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	12 중식 클로렐라밥 쑥국 콩나물잡채 돈육김치볶음 배추김치 무지개떡(초) 열량 763.6 단백질 25.9 칼슘 179.8 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	13 중식 찰보리밥 건새우아욱국 삼치구이 냉이무침 얼갈이배추겉절이 사과 열량 700.3 단백질 23.2 칼슘 291.5 <국산친환경쌀 자체김치를 사용합니다.>	14
15	16 중식 녹차카테킨밥 동태무국 고구마줄기볶음 오리야채볶음 배추김치 골드키위후레쉬 열량 704.1 단백질 25.7 칼슘 139.1 <국산친환경쌀 자체김치를 사용합니다.>	17 중식 차수수밥 치즈부대찌개 톳나물 꽁치양념소스구이 얼갈이배추겉절이 개피떡 열량 749 단백질 22.3 칼슘 168.3 <국산친환경쌀 국산돼지지고 국산돼지고기가공품자체김치를 사용합니다.>	18 중식 봄나물비빔밥1 맑은미역국 계란후라이 양념고추장 무생채 딸기 열량 681.3 단백질 21.7 칼슘 220.1 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	19 중식 기장밥 두부된장국 돈육메추리알장조림 미역줄기볶음 배추김치 짜요짜요 열량 684.1단백질 27.9 칼슘 201.8 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	20 중식 찰보리밥 떡만두국 유채나물 갈치구이 배추김치 열량 741.7 단백질 23.9 칼슘 150.9 <국산친환경쌀 국산돼지고기가공품 자체김치를 사용합니다.>	21
22	23 중식 클로렐라밥 코다리김치국 들미나리무침 마파두부 배추김치 앙팡플러스요구르트 열량 711 단백질29.8 칼슘 263.9 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	24 중식 아미노밥 안동식찜닭 삼치무조림 숙주나물 배추김치 방울토마토 열량 674.3 단백질27.4 칼슘127.7 <국산친환경쌀 국산닭고기 자체김치를 사용합니다.>	25 중식 콩나물밥1 어묵무국 미삼야채튀김 단무지무침 양념장 얼갈이배추겉절이 열량 649.9 단백질 14.1 칼슘 171.2 <국산친환경쌀 자체김치를 사용합니다.>	26 중식 율무밥 돈육김치찌개 콩소시지야채볶음 미나리전 배추김치 사과 열량 753.3 단백질 13.4 칼슘 168.4 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	27 중식 찰보리밥 배추된장국 도토리묵무침 김치스파게티 무생채 열량 733.2 단백질 14.6 칼슘 131.2 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	28
29	30 중식 토마코겐밥 대구매운탕 돼지등뼈찜 어묵고추장볶음 배추김치 금귤 열량 711.5 단백질 30.5 칼슘 146.6 <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>	31 중식 현미찹쌀밥 오리탕 브로콜리오징어초무침 두부양념구이 배추김치 오렌지 열량 728.9 단백질27.2 칼슘222.3 <국산친환경쌀 자체김치를 사용합니다.>

3월 18일 수요일

중식
- 봄나물비빔밥1 맑은미역국 계란후라이 양념고추장 무생채 딸기
- 열량 681.3 단백질 21.7 칼슘 220.1
- <국산친환경쌀 국산돼지고기 자체김치를 사용합니다.>
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣