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이달의식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 비벼먹는참치김밥 (1.2.5.6.13)
    • 낙지김치수제비 (5.6.9.13)
    • 미나리무생채 (9.13)
    • 팝콘만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 군고구마
    • 정읍산GAP 황금향
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 가공품 : 유부:국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):774.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 194.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 48.3
    칼슘(mg) : 117.4
    철분(mg) : 2.3