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이달의식단

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  • 12월 9일 화요일
  • 중식
    • ㆍ찰보리밥ㆍ돈육김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬ㆍ수제도토리묵채소무침⑤⑥⑬ㆍ가자미카레구이②⑤⑥⑬ㆍ갓김치1⑨⑬ㆍ매실차⑬
    • 열량:731.2
    • 단백질:25.0
    • 칼슘:189.9
    • 철분:5.9
    • 쌀: 국내산(친환경쌀)
    • 김치류: 국내산
    • 고추가루: 국내산
    • 돼지고기: 국내산
    • 가자미: 국내산
    • 도토리가루: 국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣