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이달의식단

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  • 8월 6일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 나주식곰탕(돼지곰탕) (1.5.16)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 건새우애호박나물볶음 (9)
    • 깍두기 (9)
    • 마시는 불가리스 (2)
  • 중식
    • 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 떡볶이(엽떡st) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 감자튀김(매운맛,스파이시) (5.6)
    • 옛날통닭(반각)&치킨s (5.6.12.13.15)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 쿨피스(혼합) (2)
  • 석식
    • 쌀보리밥(1)
    • 애호박된장찌개 (5.6)
    • 콩나물무침(친환경) (5)
    • 오삼불고기 (5.6.10.17)
    • 두부달걀전/양념장 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):713.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 154.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 395.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1052.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 249.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 82.7
    칼슘(mg) : 409.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):849.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 126.2
    철분(mg) : 3.3