오늘의식단<급식실<알림마당<이일여자중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

오늘의식단

홈 > 알림마당 > 급식실 > 오늘의식단

이전월 2020년 9월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 혼합잡곡밥(5.) 순대국&다대기(6.10.13.16.) 부추겉절이(13.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 후라이드치킨(2.6.15.) 깍두기(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 790/41/257.6/5.9	2 중식 작은밥 짜장면(1.2.5.6.10.13.18.) 나가사끼짬뽕(1.5.6.9.13.16.17.18.) 언양식바싹불고기(1.2.5.6.13.15.16.) 단무지무침 배추김치(9.13.) 사랑해사과C(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.6/42.3/298.2/7.2	3 중식 흑미밥 북어계란국(1.13.) 수제떡갈비구이(2.5.6.10.15.16.18.) 삼치무조림 닭살겨자냉채(13.15.) 배추김치(9.13.) 갈릭파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 668.2/35.4/75.5/2.3	4 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.15.16.18.) 미소장국(5.6.) 닭바베큐조림(6.12.13.15.18.) 비름나물된장무침 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 834.9/45.1/216.6/7.9	5 중식 원산지 쌀(국내산 무농약,친환경), 배추(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(미국산), 북어채(러시아산) 꽃게(외국산), 꽁치(원양산),새우(외국산), 아귀(국내산), 낙지(외국산), 주꾸미(외국산)
6 중식 참고사항 *알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	7 중식 흑미밥 아욱된장국 비빔막국수(3.5.6.18.) 수육&들깨초고추장(5.6.10.13.) 무말랭이무침(13.) 배추김치(9.13.) 허니버터아몬드(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 772.5/47.9/201.1/11.7	8 중식 혼합잡곡밥(5.) 바지락맑은국(1.5.18.) 청양풍제육볶음(5.6.10.12.13.15.16.18.) 크런치포테이토오징어링(1.5.6.17.) 취나물들깨가루무침 배추김치(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 751.5/36.2/142.1/9	9 중식 차슈덮밥(1.5.6.10.13.18.) 유부우동국(1.2.5.6.13.16.18.) 고구마튀김(5.6.) 비타민양상추샐러드(1.2.6.13.) 열무김치(9.13.) 청포도에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철분 724.5/35/201.6/4.4	10 중식 현미밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 훈제오리단호박볶음(5.6.13.18.) 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16.) 도토리묵상추무침(5.) 배추김치(9.13.) 팥앙금쏙납작절편 * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.6/27.5/135.6/4.3	11 중식 기장밥 불낙찌개(9.13.16.) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 까르보나라떡볶이(2.10.) 오이양파무침 배추김치(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 732/36.9/104.7/3.3	12
13	14 중식 찰율무밥 손만두국(1.5.10.16.) 동파육&파채겉절이(5.6.10.13.18.) 김치전(1.6.9.13.17.18.) 방풍나물된장무침 배추김치(9.13.) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 760/38.3/164.1/3.7	15 중식 보리밥 돈육김치찌개(5.10.) 고등어무조림(7.) 떡새우완자전(1.5.6.10.13.15.16.18.) 취나물들깨가루무침 깍두기(9.13.) 모짜렐라핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.3/38.1/163.2/5.1	16 중식 지코바치밥(2.5.6.12.13.15.16.18.) 버섯된장국(5.) 비타민양상추샐러드(1.2.6.13.) 오이피클 배추김치(9.13.) 키위 고구마치즈고로케(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 751.1/32.5/173.8/3.5	17 중식 현미밥 삼색수제비(1.5.6.) 채소계란찜(1.2.) 포크갈릭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16.) 애느타리버섯볶음 배추김치(9.13.) 레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.9/38.9/128.4/4.2	18 중식 기장밥 등뼈감자탕(9.10.13.18.) 숙주미나리무침 궁중떡볶이(5.6.13.16.18.) 깻잎튀김&고추튀김(1.5.6.10.18.) 배추김치(9.13.) 더블더블쭈쭈바(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 753/30.8/144.5/4.5	19
20	21 중식 현미밥 콩가루배춧국(5.) 두부양념조림(5.) 상추치커리겉절이 순살닭갈비1(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 깨찰호떡(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 586.3/32.8/137.8/3.8	22 중식 차수수밥 옹심이국(1.5.6.10.16.18.) 골뱅이야채무침&소면(5.6.13.18.) 애호박새송이볶음 계란말이전(1.) 배추김치(9.13.) 포켓카라멜팝콘(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 652.7/28.1/110/3.2	23 중식 햄야채볶음밥&짜장소스(1.2.5.6.10.13.18.) 얼큰고추장찌개(5.10.) 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 바나나 길거리토스트1/2(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 776.4/39/188.2/4.4	24 중식 흑미밥 육개장(16.) 돼지갈비바베큐조림(1.2.5.6.10.12.13.) 만다린그린샐러드(5.13.) 배추김치(9.13.) 복숭아워터젤리(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 858.4/31.6/107.5/3.2	25 중식 혼합잡곡밥(5.) 한방닭곰탕(13.15.) 부추양파무침 타코한돈너비아니&파채무침(2.5.6.10.15.16.18.) 열무김치(9.13.) 오븐에구운마들렌도넛(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 688.1/24.5/95.4/3	26
27	28 중식 혼합잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.) 치킨직화스테이크(1.2.5.6.12.15.16.) 코다리무조림 시금치나물 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 731.2/50.2/153.5/7.2	29 중식 보리밥 닭개장(5.6.13.15.18.) 깻잎순나물 포크갈릭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16.) 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡꼬치(2.6.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.4/38.2/181.2/4.3	30

9월 7일 월요일

중식
- 흑미밥
- 아욱된장국
- 비빔막국수(3.5.6.18.)
- 수육&들깨초고추장(5.6.10.13.)
- 무말랭이무침(13.)
- 배추김치(9.13.)
- 허니버터아몬드(2.5.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 772.5/47.9/201.1/11.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣