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식단 - 2020년 12월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 보리밥 조랭이떡국(1.9.13.16.) 오리훈제/무쌈(1.5.13.) 부추들깨무침(5.6.) 배추김치(완)(9.) 보리차 쁘띠첼복숭아 * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.1/23.6/107.7/3.2	2 중식 비빔밥/약고추장(5.6.10.16.) 미역미소된장국(5.6.9.13.) 비름나물무침(5.6.) 계란후라이(1.5.) 새우칠리탕수(1.2.5.6.9.11.12.13.17.) 깍두기(완)(9.) 비타키위쥬스(5.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 699.2/26.6/218.7/7.2	3 중식 찰현미밥 오징어무국(9.13.17.) 골뱅이무침(5.6.13.17.) 간장오리떡불고기(5.13.) 배추김치(완)(9.) 콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 653.4/33/138.2/2.9	4 중식 흑미밥 김치수제비국(6.9.13.) 비타민나물된장무침(5.6.) 낙지콩나물찜(5.6.) 수제등심돈가스(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추겉절이(9.13.) 사과 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 514.3/30.5/184.7/3.8	5
6	7 중식 서리태밥(5.) 추어탕(5.6.13.) 소고기장조림(1.5.6.) 브로콜리사과초무침(5.6.13.) 도시락김(13.) 배추김치(완)(9.) 수제찰보리쵸코찜케익(1.2.4.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 545/28.6/259.7/5.8	8 중식 수수밥 설렁탕순대국(6.10.13.16.) 삼치엿장구이(5.6.) 도토리묵상추무침(5.6.) 배추김치(완)(9.) 어묵잡채(5.6.8.) 우리밀소프트비스켓(1.2.5.6.13.) 방울토마토(12.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.4/25.2/89.6/4.1	9 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.) 팽이버섯미소된장국(5.6.9.13.) 갑오징어미나리초무침(5.6.13.) 왕새우스틱(1.5.6.9.13.) 깍두기(완)(9.) 파인애플 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 484.3/23.7/148/3.9	10 중식 혼합잡곡밥(5.) 대구매운탕(5.6.9.13.) 감자메추리알조림(1.5.6.) 돈육등갈비폭립(5.6.10.12.13.16.18.) 고사리볶음(5.6.) 배추김치(완)(9.) 귤 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 658.7/37.6/168.3/3.7	11 중식 녹차카테킨밥 한방갈비탕(1.8.16.) 맛살계란찜(1.2.5.6.9.) 참나물무침 새우살연근전(1.5.6.9.) 배추김치(완)(9.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.16.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.2/26.8/120.8/6.3	12
13	14 중식 율무밥 쇠고기미역국(5.6.9.13.16.) 오이부추무침(5.6.) 새송이어묵볶음(5.6.) 갈치카레구이(5.6.) 배추김치(완)(9.) 닭꼬치(5.6.15.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 547.8/29.3/156.8/8.5	15 중식 차조밥 해물찌개(5.6.8.9.13.14.15.16.17.18.) 마늘쫑돼지사태조림(1.5.6.10.) 상추오이들깨무침(5.6.13.14.16.18.) 건파래볶음(5.) 배추김치(완)(9.) 호떡(1.2.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 506.4/27.2/152.5/3.4	16 중식 콩나물밥(5.6.16.) 근대된장국(5.6.9.13.18.) 꼬들오이지무침 해물볶음우동(5.6.8.9.13.16.17.18.) 크랩맛살튀김(1.5.6.12.13.) 배추김치(완)(9.) 홍삼사과주스(13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 583.8/23.1/259.3/3.5	17 중식 찰현미밥 소고기무국(9.13.16.) 온두부(5.) 숙주맛살무침(5.6.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.) 무생채(9.) 어묵바(1.5.6.13.16.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 517.1/32.4/180.4/3.7	18 중식 아미노라이스밥 돼지뼈감자탕(5.9.10.) 삼치무조림(5.6.) 시금치나물 치킨꿔바로우(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(완)(9.) 배 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.3/30.2/109.5/6.5	19
20	21 중식 흑미밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 미트볼데리야끼조림(2.4.5.6.10.12.13.) 멸치깻잎찜(5.6.13.) 오징어야채볶음(5.6.9.) 배추김치(완)(9.) 새알팥죽 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 655.6/35.7/248.6/4.7	22 중식 혼합잡곡밥(5.) 감자들깨국(9.13.) 닭볶음탕(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 소시지야채볶음(2.4.5.6.10.) 배추겉절이(9.13.) 요구르트(짜요짜요)(2.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.9/31.9/146.7/3.1	23 중식 햄채소볶음밥(1.2.5.6.10.) 미역국(5.6.9.13.) 사과도라지초무침(5.6.13.) 치즈돈가스(1.5.6.10.11.12.13.18.) 배추김치(완)(9.) 바나나 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.4/21.1/143.2/3.2	24 중식 강황라이스밥 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.) 청경채무침 소불고기(5.6.8.13.) 해물김치전(1.4.5.6.9.13.) 배추김치(완)(9.) 쁘띠첼워터젤리 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.4/31.6/202.8/3.9	25 중식 크리스마스	26
27	28 중식 찰현미밥 김치어묵국(5.6.9.13.18.) 숙주미나리무침 감자햄볶음(2.4.5.6.10.) 닭고기훈제/무쌈(1.5.13.15.) 배추김치(완)(9.) 바람떡(5.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 557.4/34.2/170.5/3.5	29 중식 보리밥 시금치된장국(5.6.9.13.) 가지나물(5.6.) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18.) 수제떡갈비/소스(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(완)(9.) 한입과일 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 651.6/28.7/146.8/4.4	30 중식 짜장밥(5.6.9.10.13.) 표고부추계란국(1.9.13.) 열무된장무침(5.6.) 떡볶이(1.5.6.12.) 깍두기(완)(9.) 김말이튀김(1.5.6.) 요구르트(키짱)(2.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.9/22/218/8.4	31 중식 기장밥 새알심만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.) 돈육김치찜(5.6.9.10.13.18.) 쑥갓나물(5.) 무생채(9.) 인절미갈릭토스트(1.2.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 630.4/35.5/144.4/2.8

12월 1일 화요일

중식
- 보리밥
- 조랭이떡국(1.9.13.16.)
- 오리훈제/무쌈(1.5.13.)
- 부추들깨무침(5.6.)
- 배추김치(완)(9.)
- 보리차
- 쁘띠첼복숭아
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 641.1/23.6/107.7/3.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣