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식단 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 혼합잡곡밥(5.) 낙지연포탕(5.6.9.13.14.16.18.) 돈육김치찜(5.6.9.10.13.18.) 숙주맛살무침(5.6.) 배추김치(완)(9.) 찰옥수수(13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 485.2/34.7/171.7/4.5	2 중식 소고기볶음밥(5.9.) 호박잎된장국(5.6.9.13.) 브로콜리사과초무침(5.6.13.) 생선가스/소스(1.2.5.6.13.) 깍두기(완)(9.) 바나나 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 634.3/21.5/178.7/3.4	3 중식 기장밥 돈육김치찌개(5.9.10.) 노각무침(5.6.13.) 오징어부추전(1.5.6.) 치킨닭다리구이(6.12.13.15.18.) 배추겉절이(9.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.9/39.7/93.9/2.8	4 중식 찰현미밥 닭개장(15.) 떡갈비알감자조림(4.5.6.10.12.) 골뱅이무침(5.6.13.17.) 시금치나물 배추김치(완)(9.) 아이스홍시 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.7/30.3/141.8/3.6	5
6	7 중식 수수밥 떡만두국(1.5.6.9.10.13.) 오삼불고기(5.6.10.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 고구마줄기볶음 배추김치(완)(9.) 거봉 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 669.3/29.3/159.5/2.9	8 중식 녹차카테킨밥 소고기당면두부국(5.6.8.9.13.14.16.18.) 오리주물럭(5.6.) 삼색나물볶음(4.5.) 배추김치(완)(9.) 우리밀베이비슈(1.2.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 616.1/26/144/6.3	9 중식 후리가케주먹밥(1.5.9.13.) 잔치국수(1.6.9.13.) 근대무침(5.6.) 닭살튀김(1.5.6.12.13.15.) 배추김치(완)(9.) 맛밤 방울토마토(12.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 603.1/30.7/136.3/2.9	10 중식 보리밥 버섯전골(5.6.9.13.) 닭정육감자조림(5.6.) 청경채무침 매콤어묵볶음(5.6.12.13.) 깻잎김치 요구르트(짜요짜요)(2.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 527/31/176.3/3.1	11 중식 혼합잡곡밥(5.) 북어무국(9.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 우렁야채초무침(5.6.13.18.) 임연수구이(4.5.6.) 배추김치(완)(9.) 수제찰보리쵸코찜케익(1.2.4.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 619.4/35.9/264/6.5	12
13	14 중식 강황라이스밥 어묵국(5.6.9.13.) 미나리김무침(13.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.) 고구마줄기김치 허니버터치즈감자구이(2.5.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 461.1/23.7/165.2/2.9	15 중식 서리태밥(5.) 참치김치찌개(5.9.13.) 진미채땅콩조림(1.4.5.6.13.17.) 돼지갈비찜(5.6.10.) 콩나물무침(5.) 열무김치(완) 우리밀소프트비스켓(1.2.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 622.4/38.6/170.6/3.6	16 중식 비빔밥/약고추장(5.6.10.16.) 미역미소된장국(5.6.9.13.) 오이양파무침(5.6.) 계란후라이(1.5.) 닭고기훈제/무쌈(1.5.13.15.) 배추김치(완)(9.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 575.6/40.3/195.4/4.2	17 중식 아미노라이스밥 설렁탕순대국(6.10.13.16.) 병어감자조림 사과도라지초무침(5.6.13.) 햄부추계란말이(1.2.5.6.10.) 배추김치(완)(9.) 꿀떡 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.3/26.8/94.3/4.7	18 중식 차조밥 오징어무국(9.13.17.) 청포묵김무침(5.6.) 간장오리떡불고기(5.13.) 느타리호박볶음(5.9.13.) 배추김치(완)(9.) 츄러스(1.2.5.6.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 615.9/26.6/138.6/3.4	19
20	21 중식 율무밥 두부청국장찌개 (5.9.13.16.) 오리훈제/무쌈(1.5.13.) 부추들깨무침(5.6.) 건파래볶음(5.) 배추김치(완)(9.) 단호박죽 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 592.9/27.1/178.9/5.1	22 중식 찰현미밥 조랭이떡국(1.9.13.16.) 어묵감자조림(5.6.) 열무된장무침(5.6.) 소고기가지볶음(5.6.13.16.18.) 배추김치(완)(9.) 마카롱(1.2.5.6.13.16.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 622.3/30.4/159.8/4.5	23 중식 콩나물밥(5.6.16.) 미역국(5.6.9.13.) 깻잎순볶음(5.6.) 새우칠리탕수(1.2.5.6.9.11.12.13.17.) 깍두기(완)(9.) 비타키위쥬스(5.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 618.9/18.9/203.5/6.2	24 중식 수수밥 콩나물김치국(5.9.13.) 감자메추리알조림(1.5.6.) 돼지고기수육(5.6.10.13.) 비타민나물된장무침(5.6.) 배추겉절이(9.13.) 상추/쌈장(5.6.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 478.6/32/184.1/5	25 중식 혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개 (5.9.10.13.18.) 민물새우시래기지짐(5.6.9.) 찜닭(5.6.) 쑥갓나물(5.) 배추김치(완)(9.) 포도푸딩(1.2.5.13.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 532.5/32.6/305.8/4.1	26
27	28 중식 흑미밥 콩가루배추된장국(5.6.9.13.) 지리멸치땅콩조림(4.5.6.) 가지나물(5.6.) 수제등심돈까스(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(완)(9.) 배 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 584.8/30.3/222.8/3.6	29 중식 아미노라이스밥 김치수제비국(6.9.13.) 비름나물무침(5.6.) 새우살연근전(1.5.6.9.) 열무김치(완) 송편(5.13.) 어묵잡채(5.6.8.) 보리차 * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.6/17.5/240.1/3.3	30 중식 추석연휴

9월 3일 목요일

중식
- 기장밥
- 돈육김치찌개(5.9.10.)
- 노각무침(5.6.13.)
- 오징어부추전(1.5.6.)
- 치킨닭다리구이(6.12.13.15.18.)
- 배추겉절이(9.13.)
- 보리차
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 552.9/39.7/93.9/2.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣