함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 8월
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  • 8월 25일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 탕종식빵&딸기잼 (2.5.6.13)
    • 누룽지탕
    • 오징어콩나물볶음☆ (5.17)
    • 훈제오리햄슬라이스
    • 그릭요거트(사과케일) (2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 참깨바움쿠헨(쇼콜라) (1.2.5.6)
    • 감자옹심이만두국 (1.17)
    • 매운사태찜 (10)
    • 소떡갈떡 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 목살필라프 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 통새우피자빵 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 허쉬초콜릿드링크바나나 (2)
    • 하와이안샐러드 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1116.3 Kcal
    탄수화물(g) : 184.5
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 25.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 106.2
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):904.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 78.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):810.9 Kcal
    탄수화물(g) : 72.7
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 266.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 407.7
    철분(mg) : 2.5